Decho Tanev
на 29 години, студент
Опита се и мен да ме хване този грип - вторник и сряда се чувствах…
Оризовки и тренировки15.02 1.Клек - 5х70кг , с бинт: 4-5х120кг 2х160кг , с трико на крачоли -…
Оризовки и тренировки12.06 1.Тяга - 2х70,120 от тук с трико и презрамки - 0,1х160кг 0,1х180кг 0х200кг 3х1х160кг…
Оризовки и тренировки11.02 1.Лег - 2х60кг 2х80кг 2х100кг , от тук с фланелката: 2х120кг 2х140кг 2х150кг 1х160кг…
satisfaction ;][quote author="Queen Cobra" date="1455043012"]п.п. Кой от вас ще се пуска в Горна, да идвам ли…
Оризовки и тренировки09.02 1. Лег с изпънати крака на лежанката и пауза - качих до 2х100кг с…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="June101" date="1454949228"]Аз даже имах удоволствието да я видя на живо :) страшна мацка!!! Никакво…
Оризовки и тренировки08.02 1.Клек - 2х70кг 2х100кг , от тук с екип без презрамки: 3-4х120кг , 2х160кг…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1454794773"] Старата школа гази и унижава. Модерните несъразмерни Франкенщайни могат само да бършат…
Оризовки и тренировки06.02 1.Тяга - 2х70кг 2х100кг 2х140кг 2х170кг [strong]2х2х190кг[/strong] 2.Горен скрипец - 4х8х60кг 3.Гребане на машина…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоИзглеждаш супер и ... баси големия трицепс, тва ти ли си уа животно? :D :D
Оризовки и тренировки04.02 1.Лег с пауза - 2х60кг 2х80кг 2х100кг от тук с фланелата: 2х120кг 2х140кг 2х150кг…
Оризовки и тренировки03.02 1.Щангистки клек - 5х60кг 3х5х100кг 2.Трибойски с пауза - 3х5х100кг 3.Преден - 3х5х60кг 4.Клек…
Оризовки и тренировкиДа Боби прав си, но проблема е , както ти каза, че не се разрешава…
Оризовки и тренировки42, но малко е особен кракът ми - широко стъпало имам, а е къс :D
Оризовки и тренировкиНе си, но ще ти отговоря :D аз с цвички до сега никога не съм…
Оризовки и тренировкиПетък дърпах леко тяга 3ки на 170кг . Днес: 1.Клек -лост, 2х70кг , 2х100кг ,…
Дневникът на V :]Много добре изглеждаш Рони! Бедрата къртят!! :)
Оризовки и тренировки27.01 1.Преден клек - 5х50кг 5х70кг 3х5х90кг 2.Трибойски клек с пауза - 3х4х140кг 3.Щангистки клек…
Оризовки и тренировки26.01 1.Клек с бинта - 3х70кг 3х120кг 3х150кг 3х175кг [strong]3х2х195кг[/strong] и 2х5х120кг без него ей…