на 37 години, Студент
АДСКИ ти е грешна диетата.Започвай да четеш за НВД!!!
Периодизация на фитнес тренировкитеНе е лесен въпроса,но нима никой няма и бегла идея горе-долу ? :)
Дневникът на БобиАко си в Берлин намери някой McFit и кажи,че искаш да направиш пробна тренировка.Дават безплатно…
Аминокиселини-от какъв източник?Мерси много. :)
American Wheyае напиши му името на протеина в търсачката и ще ти излязат 1000 резултата.не ви…
Дневник на AquilesХубав дневник.Много добавки :) С куфара от САЩ а :Р Не разбрах...след тренировка пиеш 2…
American WheyДобър е!Не го жали!
American WheyПерфектно го пиеш! Можеш да го приемаш с мляко!
Тема "Поздрави другарчето"http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32074/ Зъщата тема,никакъв успех. :)
Растеж[quote author="immortal88" date="1228717186"]Костадин е прав не случайно когато жената отслабва първо от airbag-a сваля ;).Аз…
Растеж[quote author="immortal88" date="1228676995"]офф:проблема при мацките е ,че не само гръдната обиколка се повиша с тази…
Прием на суплементи след 8 седмичен цикълДо колкото знам НОКС във форума наричат съкратено Но-Експлоуд на БСН,а аз не го виждам…
Растеж[quote author="Марто" date="1228658805"]апак и не ми се чете много :lol: [/quote] веселяк :lol: апак на…
РастежКое ти се струва "малко общо"?Чети сайта,всичко е написано като за идиоти.
коментари за моят хранителен и тренировъчен режимСлед тренировка прости въглехидрати 0,8гр/кг телесно тегло.Пържола 30-40 мин преди трен за мен няма смисъл,само…
колко сте високи и колко е оптималното ви тегло?[quote author="Димитър01" date="1228493649"]доста тъп въпрос,каква височина и какво оптимално тегло, важно е процента мазнини и…
коментари за моят хранителен и тренировъчен режим1) 08:00 - 150гр овесени ядки , кофичка кисело мляко, 2-3 белтъка [b]направи 5-6 белтъка…
Как да се справя със затлъстяването[quote author="The_Detonator" date="1228498721"]Горния пост го игнорирай!!![/quote] защото... ? нещо грешно ли казах?ако иска да остлабне…
Как да се справя със затлъстяванетоИ аз останах с подобно впечатление(като Димитър01).Или искаш нещо и правиш всичко възможно да го…
Как изглежда перфектното тяло за вас? (мъже/жени)Идеалното тяло=моята цел=пропорционалното тяло.Стив Рийвс: http://www.bodybuilding-pics.com/view/20766/164/Steve-Reeves_64.html http://www.bodybuilding-pics.com/view/20722/164/Steve-Reeves_108.html Жени: http://www.t-nation.com/pi.do?id=2247487 http://www.t-nation.com/pi.do?id=1965089 Но тук винаги бих направил…