на 36 години, Студент
Здравей! След тренировка махни 50гр бадеми и замени с протеин или 5-8 яйчни белтъка.Също така…
Въпрос относно гликемичен индекс и лоудингБлагодаря за разяснението :) Въпрос - от цитата на Владимир Недков [quote author="Владимир Недков" date="1288891172"]Проблемът…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEоууу gay alert (bandit) :P
Въпрос относно гликемичен индекс и лоудингне бих казал,че желанието да науча и осмисля нещо ново е хабене на енергия :)…
Нещо там.като се накланяш леко напред създаваш илюзия за по-малка талия и по-широки рамене отколкто са…
Лаф моабет - том третикорп,парцала е рехав.я виж това :D [youtube]iFSh6-cOdB0[/youtube] и чуй това (rock) [youtube]ug2v_n3f1lg[/youtube]
Лаф моабет - том третиболи те точно,защото не си пил :P
Супра Вит-Витаминине стават тия витамини според мен.малки дози,вероятно не-оптилано усвояване.лимонадка като цяло :) друг е въпросът,че…
Лаф моабет - том трети:D :D :D :D :D звяр мани останалото,ама без колан да караш си е тъпичко…
Високо енергийна "диета"И аз стм така.Въпреки,че ям достатъчно през по-голямата част от деня съм заспал.Но не ми…
пие ли се в нетренировъчни дни ?Да има! Организма може да усвой определено количество протеин на прием(колко е то зависи от…
Необходимо ли е да купуваме аминокиселини и глутамин при достатъчен протеинов прием?При достатъчен протеинов прием на ден бих пил аминокиселини непосредствено преди и след тренировка единствено!…
Най-изгодни аминокиселини в момента ?абе май цялата работа е в луисина.бухайте яко от него преди/по време/след трен а другите…
Начин на прием на Lean extreme и Оxyискам да попитам на опаковките им какво пише ?
slin sane & syntrax fyreвъзможно е
пие ли се в нетренировъчни дни ?пие се
Проблем с бицепсаподобна болка съм имал когато не се набирам правилно.в згъвката на ръката и по предмишницата.ще…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Прав си,за това не се сетих :) Тогава,защо няма бърз въглехидрат след тренировка ? :P
Дневник на atanasov - прасе в атака!Здравей! Храненето ти след тренировка е с плачевно съдържание на белтъчини.Не знам,защо ядеш така,но там…
Търся съвети относно добавкиБраво,един мъдър човек! Протеина на оптимум ще ти свърши работа.Не го щади при пиенето -…