XXL
[quote author="Queen Cobra" date="1532271829"]Железни, знам, че си ми див фен във Инстаграм, споко преди повече от година
QUEEN COBRAХм...еволюцията на снимките във видео!Щеше да е перфектно , ако беше продължила с повдигането на…
Дневника на ГЦПВсички сме с различна структура и е трудно да се даде някакъв точен принцип на…
Как ще ми подейства?[quote author="Ива Бънова" date="1532109816"]Имам проблеми с менструацията от както съм стриктна с режима...[/quote]...което ясно говори…
Дневника на ГЦП[quote author="James Hinks" date="1532077674"]Съдейки точно по снимките няма как да е 120, правилно я мери.[/quote]Незнам...може.Няма…
Как ще ми подейства?Ако хормоналните ти нива са в норма , никак няма да ти подействат въпросните продукти.Ако…
ПътятСигурен съм , че този пост е ирония към въпросната статия.Това че вредните емисии от…
Дневника на ГЦПНещо не мериш гръдната обиколка правилно...съдейки по снимките по-горе , няма как да е 112-113см.Всъщност…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1532019443"]Ами исках да видя дали ще дръпна 270. Иначе принципно тягата нито…
Травми и контузииКристияне , аз ще направя все пак опит да помогна.Казваш , че нищо или почти…
Травми и контузии[quote author="Кристиян Минчев" date="1531852828"]Много несериозна група... очаквах нещо повече от вас.[/quote]Човеко , ти си във…
Един коконут отслабва[quote author="Коконут" date="1531850556"]Хора, в какво се превърна една дискусия за кокосовото масло... След малко отчет…
Нещо става с този лег[quote author="Иван Илчев" date="1531833251"]Със лоста ,16 е лоста и две петици слагам...[/quote]Малко кила са това…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Ръце ЩАНГА БИЦЕПС СТОЕЖ: 5х20/5х40/5х50/5х60/4х64кг ЧУКОВЕ ДЪМБЕЛ ЕДНОСТРАННО: 15х22/13х22/11х22кг на ръка РАМЕННА…
Деянчик[quote author="Deyan" date="1531590011"][quote author="Queen Cobra" date="1531589166"]Споко, аз така ще гледам някоя автомобилна част- може би…
Твърде много мазнини в долната част на тялото.Нивата на определени хормони в голяма степен определят къде ще се трупат излишните мазнини.При теб…
ЖЕЛЕЗНИЯТСъветвам всички хипертоници на медикаментозно подтискане на симптоматика и увреждащи постепенно важни органи , които…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Крака и малко гръб ШИРОКА М.ТЯГА:5х60кг/5х70кг/5х90кг/6х110кг/5х100кг КЛЕК ПАУЗА:5х50кг/5х70кг/5х80кг-10сек./5х100кг-5сек. ЗЕРЧЕР-КЛЕК:5х50кг/6х80кг/6х70кг Последните 2 седмици…
Гръцка силова прогресияВсе пак броенето на повторения ще ти помогне адекватно да следиш прогреса , както и…
QUEEN COBRA[quote author="Херцог Трън" date="1531405269"][quote author="XXL" date="1531400382"][quote author="Херцог Трън" date="1531399717"]Един клек започва с изнасяне на таза,…