на 33 години, Студент, Фрийрънър, Фитнес ентусуиаст
[strong]29.V.2016 г. Хранене:[/strong] 9:00 - чаша мляко с какао; 9:30 - салата с риба тон,…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]28.V.2016 г. Храна:[/strong] 9:00 - 2 банана и мляко с какао (не ми се ядеше…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]27.V.2016 г. Храна:[/strong] 5:30 - мюсли с овес и сушени плодове; 9:30 - на стола…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]26.V.2016 г. Хранене:[/strong] 10:00 - омлет с малко царевичка и доматки; 13:30 - банан след…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]25.V.2016 г. Храна:[/strong] 5:30 - мюсли с овес и сушени плодове; 9:30 - на стола…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]24.V.2016 г. [/strong] Добра вечер и ЧЕСТИТ ПРАЗНИК на всички нас, които ползваме [u]кирилица[/u]! [strong]Хранене:[/strong]…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"Благодаря, Калоян! :) С мускулната маса съм имал спадове и възвишения... Относително е! Сега имам…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]23.V.2016 г. Хранене:[/strong] 5:30 - чаша топло какао, 2 филийки с фъстъчено масло и 1…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]22.V.2016 г. Хранене:[/strong] 7:00 – чаша какао; 7:30 – 4 филийки пълнозърнест хляб с топен…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]21.V.2016 г. Хранене:[/strong] 9:30 - чаша мляко с какао, резен ананас и 1 ябълка; 13:00…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]20.V.2016 г. Хранене:[/strong] 5:30 - чаша мляко с какао и 3 филии пълнозърнест хляб с…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]19.V.2016 г. Хранене:[/strong] 5:30 – мляко с какао, 3 филии с фъстъчено масло + няколко…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]18.V.2016г. Храна:[/strong] 5:15 - зелена салата с краставица, доматки, маруля, лук и магданозче + 190…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]17.V.2016г. Почивен ден, имам рожден ден![/strong] :) [strong]Храна:[/strong] 8:30 – топло какао и 100 гр.…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]16.V.2016г. [/strong] [strong]Храна:[/strong] 10:00 – био мюсли със сушени плодове съчетано с прясно мляко; 11:30…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]Хранене:[/strong] 8:00 – чаша топло какао + 3 филийки с фъстъчено масло; 10:00 – 50…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"Здравейте! Преди известно време си водих дневничето, но така стана, че бях заминал за Великобритания…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]9.VI.2014 г. Храна:[/strong] 10:00 – парче пица (след изпита); 11:00 – салата: 200 гр. домати,…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]8.VI.2014 г. Храна:[/strong] 9:30 – кафе; 10:00 – 4 филии ръжено-пшеничен хляб с кашкавал на…
Дневникът на Емил - "бъдещето принадлежи на тези, които работят за красотата на мечтите си"[strong]7.VI.2014 г. Храна:[/strong] 9:30 – кафе; 10:00 – 200 гр. ориз, 300 гр. пилешко, 4…