на 32 години, студентка
Първо ,впечатленията ми от деня: За първи път бях на комбинирана гимнастика-приятно е, но никак…
Body & mind log: living in a magical realityМаргаритка, страхотна си!Браво за постигнатото, не знам колко време ти е отнело да овладееш позата,…
Дневникът на ЕлизабетХрана: 8.00-Закуска-4 супени лъжици овесени ядки, 200 гр кисело мляко, една чаена лъжичка мед и…
Дневникът на ЕлизабетМерси! :) Днес ще започна първо с упражненията: 30 минути йога 10 странични планка по…
Дневникът на ЕлизабетМенюто ми вчера: 8.00-Закуска-4 супени лъжици овесени ядки, 200 гр кисело мляко, една чаена лъжичка…
Дневникът на ЕлизабетЗдравей!!! Днес общо взето беше "йога ден" - 1.30 йога, като този път успях да…
Дневникът на Елизабет[quote author="ralista" date="1295955601"][quote author="Elle ea" date="1295954757"]Тази сутрин отново бях на лекар. Разговаряхме по отношение и…
Body & mind log: living in a magical realityПравя тибетците от повече от година и половина.В началото и на мен ми ставаше лошо,дори…
Дневникът на ЕлизабетТази сутрин отново бях на лекар, за да ми разчете изследванията.Каза,че са добри, и че…
Дневникът на ЕлизабетМенюто ми за днес: 8.30-Закуска-4 супени лъжици овесени ядки, 200 гр кисело мляко, една чаена…
Body & mind log: living in a magical realityMargaritka, ти какво мислиш за петимата тибетци? Наистина ли са толкова невероятни упраженения или са…
Дневникът на Елизабет[quote author="diva 97" date="1295770159"]Не ти е чак толкова проблемен естрадиола, нищо че е под долната…
Дневникът на МаяНе само че въглехидратите са ти малко, ами и мазнините никакви ги няма.15 гр "Камембер"…
Дневникът на Елизабетdance_girl, благодаря ти за подкрепата!!!! diva 97, прави си, че естраидола е един от най-важните,…
Дневникът на ЕлизабетСлед цяла седмица недоспиване,нерви и занимания с абсолютно безполезни и затормозяващи неща,ето ме най-сетне с…
Дневникът на ЕлизабетНай-сетне малко свободно време... Движение: обичайната 30-минутна йога 500 скока на въже-3.55 20 минути пилатес…
Дневникът на ЕлизабетВчера бях на фитнес, тренировката беше от онези приятно-предизвикателните, а днес имам лека мускулна треска,…
Дневникът на Елизабет[quote author="dance_girl" date="1295179917"][quote author="Elle ea" date="1295179674"] В петък бях на ендокринолог- за моя проблем ми…
Дневникът на ЕлизабетБлагодаря на всички за изказаното мнение,мисля че ми помага много да се насоча към правилното…
Дневникът на Елизабетdance_girl,благодаря ти много за съветите!!!!Част от тях вече прилагам на практика :))) Надявма се съвсем…