на 30 години, ученик
Поне аз каквото съм чел от сайта това се препоръчва в повечето статии, но някак…
Програма за покачване на теглоСтарая се да не ги пренебрегвам.
Програма за покачване на теглоЗначи един месец ще карам на силова програма 5*5 през този месец няма да измервам…
Клек, тяга, чукчета и болки в коремаДа поясня, че имам и някакво хронично заболяване в коремната област така и не можах…
Препоръчайте ми упражнения за седалище и ханш и върешен мускул на кръкаДа допълня нещо, нали знаеш, че с упражнения за тези 3 зони, които си посочила(предполагам…
ПрограмкаПавел Николов, хубаво е да споделиш целите си(да се изчистиш ли искаш или да качваш…
Въпрос за комбинацията "Клек + Пулоувър".Благодаря за изчерпателния отговор, очевидно имаш завидни познания по биология ;)
Точна цел - Рамо и ГърдиВ сайта имаше статия, според която клека пречи на растежа http://www.bb-team.org/articles/2801_fitnes-i-rastezh-na-visochina . И аз съм…
Въпрос за комбинацията "Клек + Пулоувър".Интересно ми е на какъв принцип действа това с клека и пулоувъра. Може би клека…
ПрограмкаПовече кардио прави, отначало по 20 минути после може да увеличиш на 30-40 минути. Резултатите…
Дневникът на Пешо18 Mарт 63,2 кг(с дрехите)
Дневникът на ПешоДа у Флекса ходя, но ще трябва да спра за известно време че се контузих…
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.Дневник трудно се поддържа прекалено много време трябва да се отделя, иначе си е яко…
Дневникът на ПешоПознавам повечето трениращи в града, Станислав не го познавам, но му намерих фейсбука :Д http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100001880331051&sk=info
Сила.Експеримент: опознай машината в теб.88 kилограма на 182 см, защо имам чувството, че форума е пълен с ендоморфи и…
Дневникът на ПешоТака ти е никнейма, то не че и аз съм много старши де ;) последното…
Дневникът на Пешоа това, което си го цитирал е "(шейк от яйца и банани) + зеле "…
Дневникът на ПешоЕй тиинейджърче от Казанлък, за к'во трябва да повръщам бе
Дневникът на ПешоХранене: 1 - филии с яйца и сирене, 1 парче торта, кафе 2 - филии…
Нарушено храносмилане причиниходих и при личния и при психичния. Спазмолгон и Салофалк ми изписаха. Най-вероятно е от…