на 40 години
Смятам да направя промяна в храненето. Проблемът обаче е, че незнам точно как да стане…
Екатерина[strong]09.09.2012[/strong] [strong]храна[/strong] - орехи, фпх с масло и чубрица - омлет, панирана чушка, бял хлаб,…
Екатерина[strong]08.09.2012[/strong] - 50 гр. сирене, краставица, фпх с масло и чубрица - 50 гр. сирене,…
Екатерина[quote]Тъй - тъй......и на мен ми е доста сложно да тренирам у дома с дребното…
Екатерина[quote author="Boby_" date="1347045830"][quote author="Катето" date="1347043774"][strong]09.09.2012[/strong] [/quote] Сигурна ли си? :)[/quote] Лелеее..., то и предишният пост…
Екатерина[strong]07.09.2012[/strong] [strong]храна:[/strong] - фпх с масло и кашкавал, малко макарони със сирене, краставица - заквасена…
Екатерина[strong] 06.09.2012[/strong] [strong] храна:[/strong] - камембер, малини - сандвич – 2 фпх с масло, жарен…
Keep running ![strong]тренировката в домашни условия :[/strong] 50 скачащи напада - х 25 на крак 50 лицеви…
Екатерина[strong]05.09.2012[/strong] [strong]Хранааатааа[/strong]... пълна трагедияяяяяяя... Нищо качествено - многоо диня и доста сладкооо... [strong]Течности[/strong]... 3 литра…
Екатерина[strong] 04.09.2012[/strong] - тахан с мед - грах с кисело мляко и копър, 50 гр.…
Екатерина[strong]03.08.2012[/strong] - тахан с мед, 2 соленки - фпх с кайма, салата - 50 гр.…
Екатерина[strong] 02.08.2012[/strong] - кофичка кисело мляко, фпх с пастет - 100 гр. сурови орехи -…
Екатерина... - диня, сирене - домати, сирене, заквасена сметана - малко салата - домати, краставици…
Екатерина[strong]01.09.2012[/strong] [strong] тренировка: [/strong] с вода 11 кг. :D [color=purple]150 High knees [/color] [strong]3 Rounds…
Екатерина[strong] 28.08.2012[/strong] - тахан с мед, соленки - 3 яйца със сирене, краставица и домат…
Екатерина[strong] 27.08.2012 [/strong] - 2 яйца, 50 гр. сирене, домати, кроасан - сладолед, сусамка -…
Екатерина[strong]26.08.2012[/strong] - пъпеш, диня, сирене, солети със сусам, заквасена сметана, орехи, фпх с пастет, 2…
ЕкатеринаЗдравейте (sun)! Почивката беше супер! Прекарахме си страхотно :) . Три дни ходихме на аквапарк.…
Екатерина[strong]22.08.2012[/strong] [strong] 14 часа фаст[/strong] - тахан с мед (80 гр./25 гр.), 3 соленки -…
Екатерина[strong] 21.08.2012[/strong] [strong]16 часа фаст[/strong] - тахан с мед (80 гр./25гр.) - 2 яйца ,…