на 40 години
[strong]11.07.2012[/strong] 09:00 - 350 гр. цедено кисело мляко 20% с мед 11:00 - свинско филе,…
Kettlebells & HurricanesЕхааааааа :). Не случайно това е един от любимите ми дневници! Страхотно тяло!
Екатерина[strong]10.07.2012 [/strong] 09:30 - ябълка, нектарина 11:00 - 50 гр. сурови орехи 12:30 - свинско…
Екатерина[strong]09.07.2012[/strong] 09:30 - нектарини 12:00 - свинско филе, авокадо, кисело мляко 17:00 - 100 гр.…
Екатерина[strong] 08.07.2012[/strong] 09:30 – 50 гр. сирене, фпх, домат 10:30 – [color=green]вафла с плодове и…
Екатерина[strong]08.07.2012[/strong] 09:00 - диня 11:00 - 2 парчета питка, сладки, шоколад, бяло вино (бях на…
Екатерина[strong]06.07.2012[/strong] 08:30 - нектарини 11:30 - 100 гр. сирене, 50 гр. свински врат, фпх, домати…
Екатерина[strong]05.07.2012[/strong] 09:00 - ябълка, 4 кайсии, [color=green]шоколадов бонбон [/color] 12:00 - 100 гр. кашкавал, 50…
Екатерина[strong]04.06.2012[/strong] 09:30 – кайсии 12:00 – 120 гр. свински врат, 200 гр. извара, домати 14:30…
Екатерина[strong][/strong] [strong]03.07.2012[/strong] 09:30 - ябълка, [color=green]3 сладки[/color] 11:00 - [strong]тренировка[/strong] 13:00 - кофичка кисело мляко…
Екатерина[strong] 02.07.2012[/strong] 10:00 - кайсии 12:00 - омлет (2 яйца, овесени ядки, ленено семе), краставици…
Екатерина[strong]01.06.2012[/strong] 09:03 - 50 гр. сирене, кисело мляко с корнфлейкс 13:00 - [strong]тренировка[/strong] 14:00 -…
Екатерина[strong]30.06.2012[/strong] 09:00 - [strong]кросче в парка[/strong] 10:30 - 50 гр. кашкавал 14:00 - 50 гр.…
Екатерина[strong]29.06.2012[/strong] Ядеше ми се... и си хапнах... ...100 гр. орехи, 100 гр. кашкавал, фпх, 350…
Екатерина[strong]28.06.2012[/strong] [strong]тренировка: [/strong]няма [strong]течности:[/strong] 3,5 литра вода, 3 кафета с мляко [strong]храна:[/strong] разнообразна и безобразна…
Peace of mind[quote]Scream Death To Fat 3 рунда 4мин/30 сек Изброените упражнения се изпълняват без почивка 4…
Екатерина[strong] 27.06.2012 [/strong] 10:00 - 430 гр. кайсии 13:00 - 100 гр. кашкавал, малко от…
Екатерина... 15:30 - кофичка кисело мляко 4,5% 18:00 - [color=green]шоколадов бонбон [/color] 20:00 - [strong]тренировка[/strong]…
Екатерина[strong]26[/strong].[strong]06[/strong].[strong]2012[/strong] 09:00 - ябълка, [color=green]маслена сладка[/color] 11:30 - 100 гр. сурови орехи 13:30 - 80…
ЕкатеринаМерси за отговора, Дива. Е, аз за сега успявам да тичам около 15 мин., предполагам…