на 40 години
[quote]19.00- желирано кисело мляко с няколко койсии, трябваше да е за след кроса ама ....[/quote]…
Peace of mindЩе я пробвам тази тренировка. Напоследък нямам време и вадя набързо нещо от архива :D.…
Екатерина[strong]24.07.2012[/strong] 08:00 - 3 [color=green]бисквити [/color]с кафето 11:00 - свинско филе, кашкавал 13:30 - 2…
Екатерина[strong]23.07.2012[/strong] 10:00 - [color=green]сладка и соленка[/color] с кафето :) 11:00 - [strong]импровизирана тренировка[/strong](не си бях…
ЕкатеринаЗа рибата ходихме само заради малкия на една рекичка. Хванахме три малки рибки, само една…
Екатерина[strong] 21.07.2012[/strong] На вила в планината (sun) [strong]до обяд [/strong]- фпх с кашкавал, краставици, малко…
Екатерина[strong]20.07.2012[/strong] 09:30 – свинско филе, кофичка кисело мляко 4,5% 12:00 - свинско филе, кашкавал, чушки…
ЕкатеринаБлагодаря ви (sun)
Екатерина[strong]19.07.2012[/strong] Почивен ден с любима тренировка сутринта на гладно (sun)...искам всеки ден така... [strong]Interval training…
Сметана - видове и качествоИ на мен ми се видя много ниска цената - пише, че в момента е…
Сметана - видове и качествоДоста често хапвам заквасена сметана (Данон, Бор-Чвор) и наскоро ми попадна брошура на Лидл със…
ЕкатеринаАз не се притеснявам от динята :). Днес съм изяла повече от 2 килограма (blush)(без…
Екатерина[strong]18.07.2012[/strong] Днешното меню :D - цял ден многоооо [strong]диня [/strong]... и едно [strong]пилешко бутче с…
Peace of mind[quote]Да не си на почивка,че ти е трагедеия храната...незнам дали имаш и 300 калори[/quote] Това…
Екатерина[strong]17.07.2012 [/strong] 09:30 - 1/2 кисело мляко 3,6%, кренвирш, [color=green]2 сладки[/color] 12:00 - 200 гр.…
Екатерина[strong]16.07.2012[/strong] 09:30 - диня 10:30 - тренировка 12:00 - омлет (3 яйца, овесени ядки, сирене)…
Екатерина[strong]15.07.2012[/strong] 09:00 - 1/2 кисело мляко 3,6% 13:30 - 200 гр. заквасена сметана, парче кашкавал,…
Екатерина[strong]14.07.2012[/strong] 08:00 - 100 гр. бадеми 09:30 - 2 фпх с [color=green]боровинки[/color], 1 фпх с…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАз пък се усъмних веднага щом видях маникюра... Някак трудничко ми се струва да изхвърляш…
Екатерина[strong] 12.07.2012[/strong] [strong] ВВД [/strong]- многоооо [color=green]джънк[/color]... (blush). Качествена храна - 50 гр. бадеми, 200…