на 30 години
[strong]28.11.2012[/strong] [em][strong]Нетренировъчен Ден! Залата не работи поради профилактика![/strong][/em] [color=blue]* Днес ходих на лекар и се…
Back in good form. 戦士[color=red]Nathan[/color] За Фат-бърнара искам по натам по принцип да го взема. Относно въглехидратите може би…
Triumph ♕Супер си си изкарала гледам. :) Давай все така .
Body & mind log: living in a magical realityТочно за това питам дали присъства. :) Все пак ми отговори на въпроса. :D :D…
Body & mind log: living in a magical realityАз я заглеждам в магазина тази Райска ябълка от 1 седмица и все и се…
Back in good form. 戦士Последното измерване го направих преди няколко дни и следващото смятам да бъде на 2-3 Януари.…
Back in good form. 戦士Тренировката наистина ми се струва и на мен добра и дано наистина е ефикасна. Той…
Моя дневник.За пример: сурови ядки. Те съдържат мазнини. Напиши в гугъл, ще ти се покажат храните..много…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1354077272"] [strong][color=orange]Течности, добавки,лекарства:[/color][/strong] 1 табл. комплекс витамини на АбоФарма, 2 табл. "Цетебе", фолиоева…
New beginning :)Ако изключим ориза за вечеря ми харесва менюто ти. Прехвърли въглехидратите само в 1-вата част…
Back in good form. 戦士Спрях се на 2 продукта за FATT BURN. [color=red]Кой според вас е по-добър?[/color] Пресметнах, че…
Back in good form. 戦士[strong]27.11.2012[/strong] [em][strong]Нетренировъчен Ден![/strong][/em] Закуска [em][strong]09:00[/strong][/em] - Обичайното Обяд [em][strong]12:30[/strong][/em] - 3 унции пилешко месо Следобедна…
Back in good form. 戦士Няма защо Кико Сан. Обядвах и след малко отивам да си взема листчето с тренировкатаа…
Back in good form. 戦士[color=purple]Въпреки, че съм с температура имам малко настроение за музика. Поздрав. Спец. за Кико Сан…
Дневникът на ЕлиПодкрепям мнението на [color=blue]bruskach[color] относно въглрехидратите. Също така мен ме посъветваха да заменя обезмасленото мляко…
Back in good form. 戦士[strong]26.11.2012[/strong] [em][strong]Тренировъчен Ден!!![/strong][/em] Закуска [em][strong]07:30[/strong][/em] - Обичайното 2-ра закуска [em][strong]11:00[/strong][/em] - 50гр. сурови ядки (лешници,…
Stronger than yesterday.Оправяй се бързо и за да се чувстваш по-добре увеличи храната (протеини). :)
Triumph ♕[quote author="Инис" date="1353935348"][quote author="Triumph" date="1353851688"]....Прибрах се към 13-14:00 и би следвало да обядвам тогава,но съвсем…
Back in good form. 戦士За Япония не знаех, но там хората масово си имат пари да си позволяват покупки…
Back in good form. 戦士Това е наистина гадно, чувала съм, че в Германия ако свалиш от торент тракер може…