helena

18.02 Храната първата половина на деня- орехи,яйца,едам,салата и след това пмс меню трен. пълна загрявка…

17.02 5:00 бъркало* 12:00 яйчен шейк * 19:00 омлет*, салата, в. картофи Трен. пълна загрявка…

Последните три дни общо взето се бях зомбирала заради пълнолуние то :D направих 2 интервали…

12.01 9:30 орехи и шейк- коноп*, радиола*, какао* и банан 12:00 кокосов орех 20:00 салата,омлет…

този уикенд направихме едно преходче от х. Партизанска песен до х. Мазалат в Стара планина.…

Тези снимки са от предишния уикенд от гр. Карлово до х. Васил Левски.

няколко снимки от Мусала. Където ходихме преди 2-3 седмици. не мога да кача повечето, защото…

06.02 10:00орехи* 12:30 омлет със зеленчуци, фх 17:00 бъркало* 20:00 салата със шарлот Трен. 3х10…

Понеделник - почивен Вторник- само тренажор 8:00 парче халва "Катеричка" 13:00 бадеми 17:00. 2фх с…

И най- лошото е,че се произвежда в Димитровград , където живее приятеля ми. Имам чувството,…

01.02 и 02.02 Два дни прекарани в планината. Сравнително леко преход е от около 5ч..…

31.01 10:00 орехи* и годжи бери* 13:00 купа боб*, фх 19:00 4яйца*, малко слънчогледови семки…

30.01 10:30 бъркало* 13:30 ябълка*, орехи* 19:00 кашкавал,салата, парче медена торта* Час ащанга Jump through…

29.01 12:30 крем супа от карфиол; малко бъркало* 20:30 пица със сирена Само малко разтяжки…

27.01 кростренажор и отново клипчето. 28.01 12:30 зелена салата с в.яйца* и фъстъчен дип* 16:00…

Някой друг освен мен да има проблем с качването на снимка от телефона? Не превишават…

25.01 и 26.01 Храна не помня,но с изключение на наколко п.локум всичко е ок.Като количество…

22.01 Храната прилична, но не помня точно какво и кога Около час ащанга. Поздрави Ах5…

http://www.surva.org Един линк към предстоящия фестивал. Ако имате възможност посетете игрите, в сайта има програма.…

20.01 8:00 последното парче халва 15:00 топла напитка от рожков *, мед*, мака* 18:00 5я,салата…