Elisa Day

Дне с се събудих към 9.30 (а снощи заспах към 23ч). Голям сън, голямо нещо.…

Може и да има 1000ккал, не си посочила количества и не мога да преценя, но…

roberta, 20те минутки йога от дъжд на вятър ги смятам по-скоро като упражнение за духа,…

Добро утро! Днес реших да си променя закуската, за да има повече разнообразие. Беше ми…

Днес добавям ето тези [url=http://spidersport.com/home-workout.php]упражнения[/url] в 22ч. Не съм правила само упражненията с топката, защото…

Вес, само толкова ли хапваш всеки ден наистина???? Как издържаш? Аз ям много, много повече…

Не съм вегетарианка, но прясно мляко консумирам много рядко, сирене и кашкавал също хапвам рядко.…

Хей, къде изчезнахте всички? Никой не коментира, порицава или хвали менютата ми. Как се справям?…

Днес: ставане около 7.30ч (напоследък предпочитам да се наспивам и пропускам сутрешната йога), около 8…

[quote author="Aktrisata" date="1317367419"]Честит рожден ден :)[/quote] Благодаря ти! :) Три дена яли, пили и се…

roberta, количествата не са ли ПРЕКАЛЕНИ?? Никога не съм слагала повече от 3 или максимум…

ralista, вчера и днес храната ми е такава, защото вечерите бях заета и се прибирах…

Вики, защо оставяш толкова много време между последното си хранене за деня и първото на…

Опитвам се да променя отношението си към храната. :) Продължение от днес: [strong]13.30[/strong] филийка хляб…

Марги, не е хранително разстройство. Не съм достатъчно постоянна, за да развия такова (giggle). Просто…

Впечатления от вчера и днес: както казах, няма да диетувам тези дни. Ако трябва да…

Добро утро! :) Искам да благодаря на всички, които ми оказват морална подкрепа и ми…

[quote author="roberta" date="1316793747"]как да се разболеем - кратък наръчник: едно средностатистическо момиче в някакъв момент…

[quote author="Margaritka" date="1316791688"]За менюто: - ако питаш дали аз бих се хранила така - не.…

[quote author="Margaritka" date="1316781847"]...и отново калориите - защо мислиш, че калоричната храна е нещо, от което…