Както се и очакваше,не успях да стана рано.8-) 75 клека + планк 20 минути кардио…
Дневникът на СисиНяма нужда от подобни срамежливи иконки ,заради едно парченце локум. Вземи си две.:)
Дневникът на Сиси[quote author="Grey Knight" date="1371499459"]Тия всичките проблеми със стомаха много ми навяват на потенциална дисбактериоза. Един…
Дневникът на СисиПодкрепям Шош. Сиси,наистина не виждам желание,а вярвах ,че го имаш:) Не спираш да се рушиш,мила.
ДневникБоре,да . Намерих си място за трениране навън-едно училище в близост.Дори нямаше да се сетя…
ДневникПривет и [strong]Дневен отчет[/strong]:) тренажор 10 минути,загрявки [strong]4 кръга[/strong] планински катерач високи колене бърпи squat…
ДневникДа,това интервално трябва да го включа,наистина. Преди съм пробвала на тренажора,та ми изкара дробовете направо/…
ДневникХранене днес-нециклично. Храната -тиквички,нарязани като спагети,със заквасена сметана, 4 варени яйца,шопска салата,маслини. Ще има и…
ДневникДобро утро. тренажор-10 минути,загрявки,махало 4 кръга мъртва тяга/[em]тази с изпънати крака повече ми допада[/em]/ лицеви…
ДневникДопълвам си 60-те клека,40 секунди планк. Храната-крем-супа от зеленчуци/тиквички,моркови,броколи,магданоз/ с масло и пр мляко,4 яйца,салата…
Give everything. But up.Много яко дупе:)(y)
Дневник[strong]Калоян,[/strong]аз не отброявам време.Но и на мен ми пали краката:) Днес трябва да направя 60…
ДневникДа си призная ,доста ме умориха 50те клека вчера.Правех за стотни почивки. Наистина са доста…
ДневникХраната вчера-огретен с тиквички,сирене,яйца; шопска салата,малко кашкавал,маслини. Отворих към 18,30 часа. Тази сутрин. кростренажор 15ина…
Дневник50 клека/трудни са толкова наведнъж,:Dправех паузички/ ,3 цели лицеви,10 от колене. За после планирам следното:…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"И аз ги искам. Кат е прекрасно девойче,с интерес я следя.
I Want To Be A Better Me[quote author="vania p" date="1370977985"]11.06.2013 почивен - йога 25 мин (клипчето беше 35, но дребен се…
Дневникът на СисиКакто казах ,с времето няма да обръщаш внимание и на това. Давай леко,вкарвай нови неща…
Дневникът на Сиси[quote author="Black-White" date="1370944594"][color=orange][strong]11.06[/strong][/color] 07:30 - 1 филийка Вита с масло и 3 резенчета краставица 13:00…
Дневник[quote author="ivetass" date="1370961013"][quote author="Еми" date="1370950070"]Едно предизвикателство за месец юни. Е,аз от утре ще го почна…