Енев
[strong]Размисли и страсти:[/strong] От 9 месеца въртя тренировки най-грубо казано по схема 3-5-8+. Резултатите обаче…
Form Follows Function[strong]"Четвъртък "4х3" (67):[/strong] 1. Клек - 120, 130, 130, 130 2. Обръщане - 60, 65,…
Form Follows FunctionИ на двете е надписа на плочките. Със сигурност не са килограми, вероятно са либри/паундове.…
Form Follows Function[strong]Вторник "3" (66):[/strong] 1. Тяга - (5х140), 3х160, [strong]3х170, 3х170[/strong], 3х160 2. Раменна преса -…
Form Follows Function[strong]Петък "6" (65):[/strong] 1. Обръщане / пр. клек / раменна - 6х50, 6х50, 6х50 2.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Ще ме прощаваш, но на пръв поглед ми заприлича на някаква домакинска гъба/бърсалка преди повече от година
Form Follows Function[strong]Сряда "5" (64):[/strong] 1.1. Клек - 5х100, 5х110, 5х110 1.2. Набиране у.х. - 5х10, 5х15,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)На А2 как горе-долу си разпределяш повторенията? Предполагам, че не ги правиш всичките 27 броя…
Form Follows Function[strong]Събота:[/strong] Колело: 15 + 10 км [strong]Неделя:[/strong] Колело: 10 км [strong]Понеделник "3" (63):[/strong] 1. Клек…
Too Little, Too LateПредставям си как Боби казва "аз толкова пари за отрова няма да дам" и купува…
Form Follows Function[strong]Петък "8" (62):[/strong] 1. Преден клек - 8х70, 8х80, 8х80, 8х80 2. Тясна тяга -…
Form Follows Function[strong]Сряда "5" (61):[/strong] 1.1. Клек - 5х110, 5х120, [strong]5х130[/strong] 1.2. Набиране у.х. - 5х10, 5х15,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1490711756"]Поръчал съм си трибойски неопренови наколенки и съм си сложил пристигането им като…
Form Follows Function[strong]Четвъртък:[/strong] Колело - 10 км [strong]Събота:[/strong] Колело - 9 км [strong]Понеделник "3" (60):[/strong] 1. Лег…
Too Little, Too LateА не ставаше ли само да третират пукнатината или беше много голяма?
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1490212030"]Нещо много ми мърдаше щангата на тягата, трудно се нагласях, ръцете ми се…
Form Follows Function[strong]Вторник:[/strong] Колело - 8,5 км [strong]Сряда "3" (59):[/strong] 1. Преден клек - 3х100, 3х110, 3х110,…
Every day is a new challenge[quote author="Boby_" date="1490189291"][quote author="LeSourire" date="1490121158"] Днес с този спанак съм като Жулай Моряка :D[/quote] Кой,…
Form Follows Function[quote author="Boby_" date="1490089547"][quote author="Енев" date="1490036520"] [strong]Кратък коментар:[/strong] Оздравя и се върна в залата с летящ…
Form Follows Function[strong]Събота:[/strong] Колело - 9 км [strong]Неделя:[/strong] Колело - 9 км [strong]Понеделник "5" (58):[/strong] 1.1. Клек…