В 11 пихме по едно малко уиски по случай рд на колега :) А биричка…
Сила, когато станат 51+ годинитеНа бустера май му трябваше някакво време, за да подейства. 10-20-30 мин, според марката и…
Моторетка[quote author="Теди Илиева" date="1429729943"]Накупих и доста ядки защото утре вечер ще търкалям бонбони за приятели.[/quote]Извинявай,…
Form Follows Function[strong]Тройки в сряда (44):[/strong] 1.1. Клек - 3х140, 3х130, 3х130кг 1.2. Набиране успореден хват -…
For_the_greater_good_of_sportДа ме прощаваш, ама тая е почти анорексичка...
For_the_greater_good_of_sportНа мен първата снимка най ми харесва :) И да направя още едно уточнение -…
For_the_greater_good_of_sportДобре де, нали ние, дето тренираме силово, а не за обем (на мускулите), тренираме по-тежко…
For_the_greater_good_of_sportСпоред мен така по-бързо ще се оформят, ама ти си знаеш :)
For_the_greater_good_of_sport[quote author="By the way" date="1429617438"][strong]4 кръга от: [/strong] -15 клек с 20кг -15 римска тяга…
Me, myself and IА като си мажем ръцете с магнезий преди да правим тяга, има ли полза? :P
Не тренирам - позирамАдаша много е заякнал от последните снимки, които е качвал. А и жълтата шапка много…
Стая на щастиетоАз пък доколкото съм чувал от хора пребивавали по Карибите, бананите за готвене са от…
Form Follows Function[strong]Понеделнични единички (43):[/strong] 1.1. Клек - 1х140, 1х150, 1х150, 1х150, 1х150, 1х150 1.2. Обръщане +…
Лаф моабет - осма серияКъм месеца прибавят 40.
Form Follows Function[strong]Четвъртък до умаляване (42):[/strong] 1. Клек - 20х90кг 2. Набиране надхват - 13 3. Лег…
Too Little, Too LateВ офиса двама колеги са абонирали за Стършел и го получаваме редовно вече две години…
For_the_greater_good_of_sportАми има някои сайтове, които не са позволени тук. Питай някой от вождовете :)
For_the_greater_good_of_sportНаправо копирай адреса, форумът автоматично го прави на линк.
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyПри положение, че обикновено тренираш поне 4 дни в седмицата, бих ти препоръчал нещо от…
Form Follows Function[strong]Понеделнични единички във вторник (41):[/strong] 1.1. Клек - 1х150, 1х160, 1х150, 1х150, 1х150, 1х150 1.2.…