Enígma
[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]185gr[/strong] гювеч-[strong]700gr[/strong] яйца L размер-[strong]5бр.[/strong] салата-[strong]кисело зеле, маринована херинга, доматено пюре с праз лук,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]185gr[/strong] гювеч-[strong]900gr[/strong] яйца L размер-[strong]5бр.[/strong] салата-[strong]кисело зеле, сирене, маслини, тиквено масло, шарлан[/strong] 1 банан…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]185gr[/strong] печени картофи на фурна-[strong]500gr[/strong] пилешка пържола-[strong]250gr[/strong] свинско със зеле-[strong]700gr[/strong] салата-[strong]кисело зеле, подправки, сирене,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]180gr[/strong] пиле с ориз-[strong]2100gr[/strong] 1 банан 1с.л. мед [color=red][strong]ТРЕНИРОВКА:[/strong][/color] 1. Военна преса [strong]31х1 75kg…
Enigma'sКалоян, благодаря ти за включването. Имам приятели, които много запалено ходят на ултрамаратони като Персенк,…
Enigma'sЗнаех си аз, че ще последва този въпрос, хаха. Еми преди дърпах с ключ, но…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] яхния от фасул, кайма и доматен сос-[strong]700gr[/strong] пиле с ориз-[strong]450gr[/strong] спагети с кайма-[strong]600gr[/strong]…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] леща яхния-[strong]1200gr[/strong] свинско със зеле-[strong]1000gr[/strong] салата-[strong]туршия, кисело зеле, сирене, маслини, шарлан, ленено масло[/strong]…
Enigma's[quote author="SimplySatisfying" date="1547298846"]При 5-ца на 260 май имаш повече от 280 за макс.[/quote] Може силово…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] скумрия на фурна-[strong]500gr[/strong] картофено пюре-[strong]800gr[/strong] салата-[strong]туршия, кисело зеле, маслини, сирене, подправки[/strong] 1 банан…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] кюфтета от сърнешко и дива свиня-[strong]500gr[/strong] печени картофи на фурна-[strong]600gr[/strong] шкембе чорба-[strong]800gr[/strong] салата-[strong]кисело…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] леща яхния-[strong]1100gr[/strong] боб яхния-[strong]1200gr[/strong] салата-[strong]туршия[/strong] 1 банан 1с.л. мед от рапица [color=red][strong]ТРЕНИРОВКА:[/strong][/color] 1.…
Enigma'sИ аз така предположих, но нищо. Ще го пробвам пак след някоя друга седмица
1. Обръщане + изтласкване, прав - 20х55kg 2. Тясна тяга - 20х135kg 3. Бутане от…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] зелеви сърми с късчета месо-[strong]1000gr[/strong] наденица по БДС-[strong]200gr[/strong] боб с лютеница и праз…
Enigma's[url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/55101][strong][color=red]Tough Enough Test[/color][/strong][/url] 1. Обръщане + изтласкване, прав - [strong]20х55kg[/strong] 2. Тясна тяга - [strong]20х135kg[/strong]…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] пиле с ориз-[strong]1600gr[/strong] салата-[strong]кисело зеле, сирене, варено цвекло с орехи, маслини, бадемово масло,…
Enigma'sОт вчера: [color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] пиле с ориз-[strong]1500gr[/strong] салата-[strong]кисело зеле, сирене, варено цвекло с орехи, маслини[/strong]…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] пъстърва на фурна-[strong]450gr[/strong] печени картофи на фурна-[strong]600gr[/strong] домашна баница-[strong]1/3 тава[/strong] салата-[strong]кисело зеле, сирене,…
Enigma's[color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]170gr[/strong] филии с луканка, лютеница, кашкавал-[strong]1 хляб[/strong] домашна руска салата-[strong]200gr[/strong] гювече-[strong]1бр.[/strong] салата-[strong]кисело зеле с…