на 34 години
а като мразим мазно мас и прочия :S
Трябва ми хранителен режим за топене на подкожни мазниниДа разглеждам саита и не само този чета навсякаде но ... отново немога да разбера…
Добра ли е програмата?би ли ми казах как да дишам по точно правилно?Мерси
Добра ли е програмата?От 2 дена започнах да правя постепенно кофички може да ги правя и половинки но…
Добра ли е програмата?Може ли някой да ми каже за колко време горе-долу се развиват някой от мусклуните…
Добра ли е програмата?Междодругото сега ще кажа нещо доста тъпо но ще ме извините... Как точно се стягат…
Добра ли е програмата?Кога ще мога да започна да виждам разлика в гърдите защото за сега явно нищо...…
Добра ли е програмата?Искам да наблегна за сега най вече на гърдите и ръцете... ако ме разбирате Нещо…
Добра ли е програмата?Дано до края на годината има ефект че сега балове едно друго трябва да сме…
Добра ли е програмата?За колко време може да видя ефект в гърдите и гърба но най вече гърдите/…
Добра ли е програмата?Днес вторник правих крака и следната тренировка. 1.Клекове с щанга 3 серий по 10 повторения…
Добра ли е програмата?[quote author="WarChieft" date="1218383350"]4 серии ще са ти много.Прави по 3 за всички.При раменете имаш 4…
Добра ли е програмата?Да но като немога да си направя хранителен режим по който да се храня :-/
начинаещРазрешено ли е да се яде Пчелен мед :) поне
начинаещ[quote author="misho280" date="1214886376"]Тези инструктори само ти земат парите намери си някои фр с когото да…
начинаещТака и стана намерих си инструктор който стой постоянно при мене показва ми всичко както…
начинаещМерси много.Утре вечер ще ми бъде 1-вата тренировка. :)
начинаещБлагодаря Ви много.Живот и здраве тази седмица сряда или четвъртък започвам залата и то сериозно,дано…