Ellie

24.11 - соево мляко с ленено семе, чия, рожков, мака, 1 ябълка - 80 гр.…

23.11 - кис. мляко, ленено семе, 1 круша и 2 с.л. овесени ядки - 5…

22.11 - соево мляко, чия, ленено семе, 1 с.л. овес. ядки, 1 круша и 1/8…

21.11 - шепа бадеми, 30-на гр. - салата, 40 гр. чедър, доматки, 1 с.л. ленено…

20.11 - "бананови" палачинки (3 банана, 2 яйца, ленено семе, соево мляко, 2-3 с.л. лимецово…

18.11 - ех, как обичам да виждам тази дата -…

Ехо! 16.11 - 1/4 авокадо, синьо сирене (който си забравя закуската и е гладен, но…

15.11 - кис. мляко 150 гр., 125 гр. боровинки, чия и ленено семе - зел.…

14.11 - соево мляко ок. 100 мл., 125 гр. боровинки, ленено семе, чия, пукан амарант…

Хей хора, залипсвахте ми! Беше луда, луда седмица и уикенд. Много и всякакви емоции, което…

04.11 - 2 ч.л. фъст. масло и 7 какаови зърна - протеин след трен, 1…

едит за снощи: филията стана цяла, а сиренето към 150 гр. общо, ред черен шоколад…

02.11 - cookie с боровинки, корнфлейкс и бял шоколад (големичко, 380кал.) - кис. мляко 175…

01.11 - зърнен бар с лешник и глазура черен шоколад 35 гр., 70гр печен бадем…

31.10 - чашка пресни малини, 1 суров бар с конопен протеин - пилешка супа, запечен…

30.10 - курабийка oт какови зърна, кокос, лешници, лешников тахан и други яки неща; суров…

28.10 - огромно cookie с боровинки, корнфлейкс и бял шоколад - салата спанак, киноа, яйце,…

[color=blue]27[/color].10 Вчера малко съм живяла в бъдещето - кис. мляо…