Много ти благодаря за съветите. Чета из сайта и научавам интересни неща.Да, прав си, няма…
Дневникът на ЕленаЩе се опитам да ям повече протеини, въпреки че страдам от някакъв предрасъдък, че е…
Дневникът на ЕленаМерси за менютата. Да, не е лоша идея да си нося варени яйца от къщи…
Дневникът на ЕленаКакво би ме посъветвала да ям на работа, след като не ям месо и не…
Дневникът на Еленасега добавих към храната си 1/2 ябълка, още един портокал и едно киви отново смесено…
Дневникът на ЕленаИмаш предвид упражнения с гирички и по уредите ли? Знам, че ми идва твърде много…
Дневникът на ЕленаАми явно вече съвсем съм се вманиачила по калории, храни, мазно, вредно и т.н. Но…
Дневникът на ЕленаДа речем днес съм яла едно киви и един портокал смесени с мюсли със сушени…
Дневникът на ЕленаМерси за включването и за съветите.Забравих да спомена една важна подробност, че тези тъпчения са…
Дневникът на Еленапомагайте, моляяяя :(
Дневникът на ЕленаЩе въведа своите данни,начин на хранене и тренировки които изпълнявам. Ще очаквам вашите съвети и…