1-во кога си на даскало сутрин или следобед щото не ти се разбира каде ти…
Мюслиспоред мен за маса трябва да стават плюс тва ги ядеш сутрин. аз за закуска…
за гребане с дьмбели аз вече от няколко седмици го правя и наистина е добро просто е малко…
Клубове/Дискотеки/Заведенияаз си падам по домашно парти на дискота много не ходя щото тук при нас…
Кой каква музика слуша?аз пък се кефя на по спокоен рок и баладки на гупи като скорпионс куин…
относно (кило)калориитекило калориите са калории а защо ги пише с кило не мога ти кажа
Калции и протеиней ся видях на прясното мляко пише "1/2 л. съдържа 75% от дневната необходима доза…
Проблем с набираниятавиж ся набиранки с широк хват е ДОСТА трудно да се правят аз и аз…
Моята програма:аз мисля че няма 6 и 7 а се връща кьм 1
Калции и протеинне съм чел ама мен ко питаш яж си сирене и мляко , а ако…
Пъпкиако имаш чуствителна кожа и се изпотяваш по време на тренировка може и от това…
Какво бойно изкуство да тренирам?^KickBoxer^ кви са тея мащини за убиване :shock: я пребий някой та после да ти…
Височина (стига съм се издължавал)аз сьм ЗА растежа щом ти е писано пьк и се кефя че сьм по…
Трениор?емил мло беше писал че вьв фитнеса боевски 2000 в стадион ''Ввасил Левски'' инструктора бил…
ЗА ПРОДУКТИТЕ НА "WS TELESHOP"!ЕДНА ИЗМАМА!бащата катоискаше да отслабва си беше взел от тези импулсните дето уж за 10 мин.…
Жените трябва да тенира като мъжете!сьгласявам се с tpd примерно приятелките викат ти не си добре да да тренираш толкова…
за тенискитеи аз подкрепям идеята за потници и или фланелки оше нямам идея как ще мога…
Малко помощ ако може ?!здравей Rammzes добре дошьл вьв форума трудно е някой да ти каже програма нито знаем…
спорлеле човек ко направи бе 100гр вьглехидрати на ден не е ли малко даи ги…
помогнете! корем, талия...за стопяване на мазнини е добро (задьлжително според мен) бягането . с него можеш и…