л карнитина топи а креатина дава енергия и размер(вкарва повече вода в клетките а оттам…
За колко време се качват 7-8 кг?не те трудно се правят и бвно изчезват :D
За колко време се качват 7-8 кг?баш да увиснеш няма това стяава ако имаш мнооого мускули при добрия вариант ще позагубиш…
добра ли е програматаако упражненията на "Клаудия Шифър" 20 минутно бягане на гладно сутрин и диета ще има…
Обем на бицепсавиж на саита има каквито поискаш ето ти[url=http://www.bb-team.org/exercise/]линк[/url]
какво става ако..напротив при всяка тренировка се късат мускулни влакна и ако мускула няма време да ги…
Интересен въпроса защо не си сложиш количеството прах в шишето и когато ще го пиеш просто…
какво става ако..ами прецаква си не само трена но и целия ден и нищо не прави както…
Упражнения за улей[quote author="tory_"][quote author="liebeskummer"]ми то не ти е и от особена необходиост щото те женските гърди…
Проблем с тегло и бицепси!за яденето: към 9 - 100 грама мюсли с 1 кофичка кисело мляко в 12;00…
Помощ за начинаещ.според мен са си добре нещата но можеш да разпределиш тренировките в 4 дена така…
Мнения за протеина на Nutrim-Pure WHEY PROза 3 месеца качих 10 кила и 3 санта на ръката с него
Упражнения за улейми то не ти е и от особена необходиост щото те женските гърди за да…
Грег Ковач?[quote author="Pc_genius"] Ето ви една хубава снимчица : [img]http://pcgenius.linkbg.com/massive2.jpg[/img][/quote] така е мен даже и тая…
Релеф - бицепс, трицепсами най добре като качиш коолкото искаш да минеш в режим на релеф виж в…
Саунаа също не е добре и да влизаш в сауна след консумация на алкохол щото…
Коремни мускули!да така е поразгледай сайта и темите във форума и ще намериш повече инфо
Упражнения за улейупражненията при които ръцете от разперено положение се прибират навътре пример-флайс,свиване на гладиатор и подобни
Коремните пресимоята техника е подобна само че аз както съм на земята и си вдигам краката…
проблем с гърдите[quote author="tpd"]Ама няма какво да се коркате толкова, те и на жените ни да не…