с пушенето няма проблем(даже и мен отказа :D ) ама тва с алкохола ще му…
Обе МЕГГИИи аз си пийкам от време на време и на края на месеца пак съм…
Аре всеки да си каже тренировката![quote author="S.C.F"]Сега докато разглеждах програмката си се запитах дали няма да е по-добре в Четвъртък…
велосипеда[quote author="Dancho"]еми сигурно ама нема баири у София :lol:[/quote] егати едномилионен град без баири :shock:…
#Bb-team IRCаз съм си аз :D иначе ся го чувам тоя канал даже ей ся влизам…
у домане разделяй гърба с трицепс в сряда прави си упражненията по групи за да постигнеш…
Програма?[quote author="DORO"] Освен да тренирам бицепса и трицепса в 1 ден май няма дръги съвети…
Разширяване на стомаха-КАК?вярно е това и на мен ми се е поразширил и се чудя дали ще…
у домагребане с дъмбел и обратен флаис
Biogame supermass 2100 VS nutrim super mass gain[quote author="westsa"]кувто и да епротеин идват газове и то яко поне при мене е така!!![/quote]…
Програма?приемам критиките ви ,но при мен действа и няма да променям нищо DORO ПО ЖЕЛАНИЕ…
Програма?защото съм на мнение че мога да го тренирам повечко без да се претовара а…
За размаха на ръцете....По принцип знам че при нормалните хора размаха на ръцете е равен на височината.. требе…
Програма?1-корем,гърди, 2-бицепс и трицепс 3-почивка 4-корем и гръб 5-рамо и предмишница(ако вкараш и краката като…
Мазнинипичове не дейте така бе аз ся ям кат прасе и тея паласки се появяват…
Коя марка[quote author="Nikito1"][quote author="FTF"]Нутрим и Скитек[/quote] мислиш ли че е така?[/quote] човека ти казва кои ползва…
****РЕЛЕФ****http://www.bb-team.org/ -тук има доста полезна информация
Да продължавам ли така?програмата дет си я написал е добра,но е задължително да почиваш неможе всеки ден да…
Хорца я ми кажете за КРЕАТИНАот креатина не се дебелее
Ab-Swing заслужава ли си ?[quote author="freakster"][quote author="liebeskummer"][quote author="xtasss"]супер е препоръчвам ви го! аз качих с него 10кг чиста мускулна…