[quote author="Кико Сан" date="1353843426"] И искам да постна две много готини видеота относно яденето и…
Роси търси баланса :)Аааа...и да добавя, че след преяждането по нощите карахме около час колела, за да послегне…
Роси търси баланса :)[strong]24.11.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]9:15 - Закуска:[/strong][/color] препечена филия хляб от лимец; парче пушена сьомга;…
Роси търси баланса :)[strong]23.11.2012[/strong] [strong][color=green]5:40 - 6:40 - трен:[/color][/strong] 100 high knees 3 кръга от: лицеви опори: х10…
Роси търси баланса :)[quote author="Deskameska" date="1353611831"]Много са ми гадни тия бърпита :D[/quote] Отвратителни :) Пистолетите обаче ме бавеха...
Роси търси баланса :)[strong]22.11.2012[/strong] [color=green][strong]5:40 - 6:15 - трен:[/strong][/color] 3 кръга от: under-the-leg lifts x30 на крак side…
Роси търси баланса :)[strong]21.11.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]7:15 - Закуска:[/strong][/color] йогурт с: динкелови ядки, ленено семе, сусам, кокосови…
Роси търси баланса :)[quote author="Кико Сан" date="1353438161"]Тези Yogi чайове са много добри, макар и цената да е супер…
Роси търси баланса :)[strong]20.11.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]7:15 - Закуска:[/strong][/color] йогурт с: динкелови ядки, ленено семе, сусам, кокосови…
Peace of mind[quote author="Deskameska" date="1353355973"][strong]19 /11/2012[/strong] За момента установявам голямо подобие с някои известни части на Дженифър…
Роси търси баланса :)[strong]19.11.2012[/strong] [strong][color=green]5:20 - 6:15 - трен:[/color][/strong] 3 кръга от: индийски лицеви x10 чуково сгъване x10@7кг…
Аз съм това, което съм!Ч. Р. Д.! Най-вече здраве и щастие :)
Роси търси баланса :)[strong]18.11.2012[/strong] [color=green][strong]09:00 - 10:30 - трен:[/strong][/color] 3 кръга от: under-the-leg lifts x30 на крак side…
Роси търси баланса :)[quote author="TeddyBear" date="1353189178"]Здравей! Първо искам да те похваля за хубавия дневник, следя те с удоволствие!…
Роси търси баланса :)Записвам само размишления за влиянието на тренировките върху ПМС при мен. Ако спортувам редовно, физическите…
Роси търси баланса :)[strong]17.11.2012 - без трен, но доста движение[/strong] [color=green][strong]9:00 - Закуска:[/strong][/color] 4-5 сушени кайсийки; препечена филия…
Роси търси баланса :)[strong]16.11.2012[/strong] [strong][color=green]5:20 - 6:10 - трен:[/color][/strong] 3 кръга от: повдигане на дъмбел от хоризонтален лег…
Peace of mindСнощи след като даде линка потърсих малко инфо за книгата и ми стана интересно :)…
Роси търси баланса :)[strong]15.11.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]7:15 - Закуска:[/strong][/color] филия с песто; варено яйце; 3 парченца ементал;…
Peace of mind[quote author=:D"Deskameska" date="1353003503"] [strong]15 /11/2012[/strong] (1) (blush) [/quote] Аз какво ти казах ;) [quote author="Deskameska"…