[quote author="Маргарита Манева" date="1352119418"][quote author="Puma" date="1352112921"]8. Трябва да започна да обръщам по-сериозно внимание на гърба…
Роси търси баланса :)8. Трябва да започна да обръщам по-сериозно внимание на гърба си. Седенето по цял ден…
Роси търси баланса :)[quote author="Deskameska" date="1352062942"]Много от изводите ти важат и за мен :)[/quote] Ти май беше везни…
НаТи "From skinny to fit"Възхищавам се на волята и постоянството ти :)
Роси търси баланса :)И аз да се разпиша, че съм отишла на втора страница :) Всъщност за последните…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1351964782"]...и това:[/quote] сякаш си от пластелин (bow)
Maria’s Log: Committed to Get FitХаресва ми целта за водата (е и другата де) ;) Мисля, че с малко воля…
Роси търси баланса :)[quote author="Kiko San" date="1351640397"][quote author="Puma" date="1351630892"] [strong][color=green]12:00 - Обяд:[/color][/strong] пуешки гърди с къри сос и…
Роси търси баланса :)[strong]30.10.2012[/strong] [strong][color=green]5:20 - 6:10 - трен:[/color][/strong] 3 кръга от: лицеви опори: х10 бицепсово сгъване с…
Роси търси баланса :)[strong]29.10.2012 - без трен[/strong] [strong][color=green]7:00- Закуска:[/color][/strong] йогурт с: динкелови ядки, ленено семе, сусам, 1/2 ябълка,…
Роси търси баланса :)[strong]28.10.2012[/strong] [color=green][strong]9:50 - 10:30:[/strong][/color] трен [url=http://www.youtube.com/watch?v=OMJ7HEauiME]ZWOW #10[/url] или 10 мин. AMRAP: high knees 100 Reps…
Дневникът на ЕлизабетДо преди година единствената форма, под която си представях тиква беше варена със захар. Вкъщи…
Роси търси баланса :)[strong]27.10.2012 - без трен[/strong] [strong][color=green]9:00 - Закуска:[/color][/strong] йогурт с: динкелови ядки, ленено семе, сусам, 1/2…
или просто дневникът на ЕлиЩе стискам палци за маратона ;) И пожелавам по-благоприятно време! :)
Роси търси баланса :)[strong]26.10.2012[/strong] [strong][color=green]5:20 - 6:10 - трен:[/color][/strong] 3 кръга от: повдигане на дъмбел от хоризонтален лег…
Роси търси баланса :)[quote author="Kiko San" date="1351262669"][quote author="Puma" date="1351261587"][quote author="Kiko San" date="1351245659"]Сори, за спамочата, но къде другаде в…
Роси търси баланса :)[quote author="Kiko San" date="1351245659"]Сори, за спамочата, но къде другаде в швабско? И въобще ти в…
Роси търси баланса :)[quote author="Kiko San" date="1351238303"][quote author="Puma" date="1349598167"] Не мога да опиша точно кога какво ядох, тъй…
Роси търси баланса :)[quote author="Kiko San" date="1351202732"] Ще те следя да видим, как се оправя една информатичка без…
Роси търси баланса :)[strong]25.10.2012 - без трен[/strong] [strong][color=green]6:45 - Закуска:[/color][/strong] филия хляб от лимец с пастет от маслини…