[strong]24.10.2012[/strong] [strong][color=green]5:40 - 5:50 - трен:[/color][/strong] [url=http://www.youtube.com/watch?v=SmoGQX1XvJc]ZWOW #9[/url] или: 10 минути AMRAP от: 10 Reps…
Уцукуши Гейша[quote author="Kiko San" date="1351160910"]О, Пума, колежке, браво :)[/quote] Аз съм простосмъртен информатик :) Не ме…
Уцукуши Гейша[quote author="Kiko San" date="1351158668"]Идеята беше, че сиренето от пазара била по-скъпо, но по-добро. Ами не…
Уцукуши Гейша[quote author="Kiko San" date="1351067813"]Ами ориз и макарони, боб и леща си имам, а те и…
Уцукуши ГейшаМного съм съгласна с Радост за готвенето. Аз лично го практикувам редовно :) Кико, наистина…
Роси търси баланса :)[strong]23.10.2012 - без трен[/strong] [strong][color=green]6:45 - Закуска:[/color][/strong] филия хляб от лимец с пастет от маслини…
Роси търси баланса :)Добавям и 4 ядкови бонбона, които сдъвках преди малко :( Май вече няма да правя…
Роси търси баланса :)[strong]22.10.2012[/strong] [strong][color=green]5:20 - 6:10 - трен:[/color][/strong] 3 кръга от: лицеви опори: х10 бицепсово сгъване с…
Роси търси баланса :)[strong]21.10.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]9:00 - Закуска:[/strong][/color] банан; ябълка; чепка грозде; 2 чаши [url=http://www.yogitea.eu/en/products/details/good-morning-chai/]yogitea[/url] [color=green][strong]13:30…
Роси търси баланса :)[strong]18.10.2012[/strong] [color=green][strong]5:20 - 5.50 - трен[/strong][/color] [url=http://www.youtube.com/watch?v=-x9fT4-w-xg]ZWOW #8[/url] или: 6 рунда от: forward/backward squat jump…
Роси търси баланса :)[quote author="Danniii :)" date="1350492749"] Вече започвам да се замислям дали да не се ориентирам към…
Роси търси баланса :)[strong]16.10.2012[/strong] [color=green][strong]7:00 - Закуска:[/strong][/color] филия ръжен хляб със слънчоглед, намазана с паста от маслини и…
Роси търси баланса :)[quote author="Deskameska" date="1350493279"] Все едно слушам себе си. И при мен напоследък се случва да…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1350490417"] [strong]И все още не мога да си обясня защо шибания кантар продължава…
Роси търси баланса :)Криво ми е, че вече не мога да тренирам сутрин. Първо, защото вечер малко или…
Роси търси баланса :)[strong]15.10.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]7:00 - Закуска:[/strong][/color] филия ръжен хляб със слънчоглед, намазана с паста…
Роси търси баланса :)[quote author="Мила" date="1350283214"]Това домашни трюфели ли са? И ако да, може ли рецептата :)[/quote] Да,…
Роси търси баланса :)[strong]14.10.2012 - без трен[/strong] [color=green][strong]10:30 - Закуска:[/strong][/color] йогурт с: 3-4 лъжици динкелови ядки, 1 лъжица…
Роси търси баланса :)[quote author="Absolut Illusion" date="1350245765"][quote author="Puma" date="1350207208"]... Не знам какво ми става - мързел ли е,…
Роси търси баланса :)[quote author="Вики" date="1350208560"] Това зависи само и единствено от теб.Ти си човекът,който може да промени…