[color=green][strong]Сряда, 9.09.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - Не ми се напряга да си я спомням, но бях доста…
karfi4ka тренира - интервали он холдМного сладко семейство сте :)
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Вторник, 8.09.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - шейк* (оризово-грахов протеин, банан, какао*, тахан) - 3 елдени палачинки* с…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Понеделник, 7.09.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - варена тиква с тахан* и какао* - 2 бъркани яйца* L…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Петък, 4.09.2015[/strong][/color] [strong]Трен (Долна част):[/strong] клек с щанга - 15@27,5кг; 8@32,5кг; 6@42,5кг; 5@47,5кг; 2@50кг мъртва…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Четвъртък, 3.09.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - шейк*(оризово-грахов протеин, какао*, лешнков тахан, банан, Н2О) - киноа, броколи на…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Сряда, 2.09.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - 2 соленки* - 1/2 палачинка* (яйце* М, 1/2 банан, кокос, кокосово…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Вторник, 1.09.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - шейк* (оризово-грахов протеин, банан, тахан, какао*) - (на стол): огретен от…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Понеделник, 31.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - банан с лъжица тахан и какао* - полента; 2 варени яйца*…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Неделя, 30.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - малини, боровинки и къпини с йогурт* - тайландско къри*; малко сирене;…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Събота, 29.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - извара* с какао* и меласа*; банан - 2 големи шепи джанки…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Петък, 28.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - йогурт* със спелтови ядки, боровинки, какао* - зелена салата* с 1/2…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Четвъртък, 27.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - йогурт* със спелтови ядки, малини, какао*, чиа - (на стол): зеленчуци…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Сряда, 26.08.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - йогурт* със спелтови ядки, малини, какао*, чиа - (на стол): тиквички…
Роси търси баланса :)Мерси за идеите :) Диня май няма да намеря вече, но може с друг плод…
Роси търси баланса :)Ох, Теди :) Имам проблем с гумените мечета и подобни. Бях писала по-назад в дневника.…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Вторник, 25.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - йогурт* със спелтови ядки, малини, какао*, чиа - омлет от 2…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Понеделник, 24.08.2015[/strong][/color] [strong]Храна:[/strong] - 2 мъфина* (спелтови ядки, банан, бадемова паста); зелен чай - какао*…
Роси търси баланса :)[strong]Миленче[/strong], благодаря :) Нещо подобно правих, водейки се от интуицията си, но малко ме беше…
Роси търси баланса :)[color=green][strong]Събота, 22.08.2015[/strong][/color] От несъобразителност си изтрих поста. (dull) Исках да го копирам, за да си…