Мерси за съветите :) Да, 12 повторения с 80% и на мен ми се сториха…
Роси търси баланса :)Ами аз вчера май точно това съм направила. След лоста кляках 12 с 27,5кг :)…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Неделя, 29.03.2015, почивка[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - вече не знам, но накрая накрая беше много [strong]Движение:[/strong] -…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Петък, 27.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - вече не си спомням [strong]Движение:[/strong] - Сутринта: трен - През деня:…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Сряда, 25.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар* - 3 елдени палачинки* с авокадо, чери…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Вторник, 24.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар* - мъфин* от лимец и полента с…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Понеделник, 23.03.2015, почивка[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар* - броколи с малко зехтин и…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Aleks Sandra" date="1427138769"][quote author="Queen Cobra" date="1427131644"]Ехх, иска ми се един ден да се прибера…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Неделя, 22.03.2015, почивка[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар*, банан* - 2 филии ръжен пълнозърнест…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Петък, 20.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар* - парче киш* с праз и котидж…
Me, myself and IЗлати, страхотна си :) Нямам думи :)
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Четвъртък, 19.03.2015, почивка[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кoкосова захар* - 3 елдени тънки палачинки* с…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Сряда, 18.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар* - парче киш* с праз и котидж…
Let the day begin[quote author="Zozo" date="1426701692"] Днес се замислих, че откакто колежката се премести, аз съм единствената жена…
Роси търси баланса :)Да се смея ли, да плача ли...и аз не знам. Май по-добре на смях да…
Keep running !Веси, изглеждаш супер :) И много радваш (F)
Дневникът на June[quote author="June101" date="1426622714"][strong]17.03.2015г. [/strong] ... Сънувах дядо ми.Този скъп за мен човек вече не е…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Вторник, 17.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - какао* с кокосова захар* - парче киш* с праз и котидж…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Неделя, 15.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] ... [strong]Движение:[/strong] - Сутринта: ставни ротации + 5 поздрава А - През…
Роси търси баланса :)[strong][color=green]Петък, 13.03.2015[/color][/strong] [strong]Храна:[/strong] - йогурт с банан*, чиа*, спелтови ядки, ленено семе*, какао* - омлет…