DEADLIFT
на 28 години
Лостове и успоредки в София
Дружба 2 в 163- то оу.
Хранителен режим-мнениеСпоред мен не трябва да качваш маса, ами да се оформяш .. я скивай това…
Тренировки - как да направя цялата схема .. ?ръст - 168, кила - 60, искам да кача поне до 65-66, обаче като качих…
Как да стана "по-релефен" или "как да се нацепя"[quote author="e_s_n" date="1303418540"]90 лева за месо за месеца, другите за хубави витамини, рибено масло, калций,…
Как да стана "по-релефен" или "как да се нацепя"Сега лятото ти трябва 1 месец висене по лостовете и по успоредките и си готов…
Рамене ?[quote author="Тони1" date="1303373774"][quote author="Fitnes Mania" date="1303333361"]Тренирай рамото с гърба и трапеца ?![/quote] И най-вероятно ще…
Рамене ?Тренирай рамото с гърба и трапеца ?!