forbidden

forbidden

Стажант-лекар

Начин за набавяне на мазнини при НВД ?

Аз все пак бих препоръчал, ако този режим се спазва в по-дългосрочен план, мазнините да…

Хранителен режим, корекция, съвет.

Можеш вместо изваря, да ядеш сирене :)

Нови изследвания за Л-карнитин

[quote author="Железен Човек" date="1371717814"]Лекарите винаги са били негативно настроение към хранителните добавки, което ме навежда…

Нвд - меню

А защо трябва да се зареждаме с въхглехидрати при ВМ-НВД?

Достатъчни ли са мазнините и въглехидратите в режима ми ?

Твърде много протеин, малко мазнини. Ако целта ти е отслабване със запазване на мускулна маса,…

Кето диета - какви източници на мазнини са за предпочитане?

Ето едно интересно четиво, където сравняват метаболните ефекти на полиненаситените и наситените мазнини при кетогенен…

Помощ за съставяне на подходящ НВД режим?

Лично мое мнение е, че това не е НВД режим. Много въглехидрати са 212 г.

Помощ за НВД диета :)

Чувствотото ти е по-скоро психогенно, а и си поставяй по-големи периоди за търсене на разлики…

Какво мислите за моя хренителен режим?

Много, много въглехидрати. Трябва ти нещо от рода въглехидрати <20 г/дн, останалото мазнини и белтъци…

Примерен седмичен хранителен режим изготвен от диетолог

introducer, какво му е на сутрешното хранене с филенца, яйца, луканка :) Супер е! Особено…

Спад на издръжливост

Първо трябва да свикнеш, второ ще има спад в силата заради ниския гликоген и трябва…

Пътят към отслабването - моля, покажете ми го!

Пич, НВД не означава нискоенергийна диета, а нисковъглехидратна. Проблемът на повечето започващи НВД е, че…

На каква храна да наблягаме през зимата с цел поддържане на тегло?

[quote author="кристиян методие" date="1319456917"]Здравейте колеги, искам да споделя с вас какво съм намислил да правя…

Чай за отслабване

Четяйки описанието на чая, мога да кажа, че са откровени глупости и недоказани неща. Например…

Моля за помощ при съставянето на хранителен режим.

Пак женските глупости с обезмаслените храни ;)

Пътят към отслабването - моля, покажете ми го!

Като цяло споделям мнението на CoolAsIce, но не съм съгласен, че не може да се…

Моето НВД- мнения, критики, съвети

Принципно може и без да изчисляваш калорийния си баланс и да изчисляваш колко калории приемаш.…

Мога ли да се храня само със свинско месо?

Dean Petrov, супер яка логика ;) Човекът хикс пуши по 2 кутии на ден цигари…

Хранителен режим помощ

И си яж спокойно след 8 ;)

Мога ли да се храня само със свинско месо?

Аз не бих препоръчвал консумацията само на свинско месо. Доказано е, че високият прием на…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1