аз за 4 си взех кожени от един спортен магазин,много сполучливи излязоха,водят се за фитнес…
разлика в плочкитеами правя едни коремни преси като заставам на една страна на лакът и така правя,така…
упражнения за сила на юмручния удърудряй с гирички в ръце,ама лекички,и то бързо
разлика в плочкитеи аз имам същия проблем,от лявата страна са ми едва забележими,докато отдясно имам вече ясноизраени…
Овесени ядки,мед,мляко?ама са страшно вкусни така
какво сте кажете за сексатова е от липсата на въглехидрати,знам момичета като хапнат сладко и откачат напълно,падат им всички…
Да поговорим малко за размерите ???имах предвид защо в раздела за хранителните добавки?
Да поговорим малко за размерите ???а защо постна темата тук? :lol:
нормално ли е?отново изключено,все на същия кантар се меря в комшията,него го нямаше ,сега на първи май…
нормално ли е?175см висок,данните са напълно достоверни,всеки ми казва че съм наедрял,а кантара друго показва.не се бях…
Кажете какви суплементи трябва да вземам за да "пораснаами кажи си теглото,стажа,какъв тип си,и с какви пари разполагаш
Кола маскаLanfear, при повечето хора е обратното,сами нямат смелост да дръпнат рязко,а така някой друг -…
енциклопедия на ангелови каква е тая енциклопедия
охх корема миможе би си се стегнал повечко и ти се е схванал корема,но знам ли..на мен…
Какво се прави с този уред ?мм,и аз имам такива пружини,мисля че бях писал преди такава тема,само дето мойте ми е…
Разлика в гърдитехм,и аз имам диспропорция при гърдите,едната ми е доста по-широка,но това си е ген,колко време…
Как да се отърва от бирения си корем?ще смуъкнеш корема с бягане,скачнеот на въже също става,но вече ще трябва да го стягаш…
Време между приготвяне на шейк и пиенеаз си го приготвям веднага когато ще го пия,малк ое неудобно но иначе ми се…
Съветами ти трябваше покрай диетите и бягането да првиш коремни преси и други таквиа историйки,за…
Европеиските стандарти за фитнес залаи аз не знам да има някакъв стандарт,ходил съм в зали в гърция и щатите,останах…