на 42 години, IT
gotcha, на тези състезания - World’s Strongest Man, според мен си мерят на кой му…
All aboutТо е ясно ,че борбата и тренировките за нея развиват комплексни атлетически качества, но вие…
All aboutЖика, аз съм обикновен компютърен инженер, под "трениран" не знам какво имаш в предвид, но…
All about[quote author="Херцог Трън" date="1340721489"]A лежанката ли е универсалната летва за сила? :D[/quote] Разбира се, че…
All about[quote author="slavko" date="1340717441"]Марине, ти колко борци познаваш...какво според теб е силен физически, че да ти…
All about[quote author="doni dimitrov" date="1340711639"]Измежду борците има изключително силни физически хора във всяко едно отношение ...ама…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]25.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 10@20, 5@60 ,3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 7@100 [u]Клек[/u] - 10@20,…
Четиридесет +Идеята е много добра! Въпреки ,че съм на 29 се интересувам от стареенето и съпътстващите…
Проблем с изчистването. Бавен метаболизъмЯдеш много на често. Хапваш и въглехидрати, храниш се преди и след тренировка, пиеш студени…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1340560719"] Спах перфектно на новото легло, даже сънувах супер сън. Станах наистина…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]23.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х10@20, 5@60, 2@80, 1@90, 1@100, 4х1@110 [u]Набиране с тежест[/u] - 6,4,3,3@15 [u]Раменна…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]22.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 10@20, 5@60, 2@80, 1@90, 3@100, 2@105, 1@110, 1@115 [u]Тяга[/u] - 10@20, 5@70,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Дилян" date="1340345625"]Дори те го правят![/quote] Инстинкт ;)
Да построим Великата пирамида1 450 588 + 6255 = 1 456 843 (20.06.2012)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]20.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х5@50, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 5@100 [u]Клек[/u] - 10@20,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиВанка, готов съм да изслушам всякакви съвети, след това дали ще ги приложа е отделен…
Моят ДневникРени, ако почнеш да слагаш и малко препинателни знаци, много ще ни улесниш в четенето…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПо-предизвикателно ми е да увелича килограмите на щангата ;) А за клека, ще увелича килограмите…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Kini" date="1340200098"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1340136726"]Студените душове не ги описвам ,защото в момента те…
Да построим Великата пирамида1 328 862 + 4085 = 1 332 947 (18.06.2012) 1 332 947 + 4075…