на 42 години, IT
Ми те ако не ми угаждат нещата на мен, аз няма да ги правя :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТака е, за това му се казва циклично хранене. Един ден ядеш малко, на другия…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСлед тренировка - един шоколад LZ, 200 гр. пилешко месо с някакъв странен сос, слата…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina " date="1341052378"]Шегичка, подарък от [url=http://shapie.bb-team.org/ElCabron/activity]Дилян[/url][/quote] Защо ще го сменяш Сашо, така добре си…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]30.06.2012[/strong] [u] Лежанка[/u] - 5@60, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 1-1-1-1-1-1-1-1@100 [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110,…
Kettlebells @home[quote author="Joyplovdiv" date="1340979392"]Марине, според тебе този вид тренировки най-подходящ ли е бил, защото нали имаше…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1340999995"]БА, почти до грамовете уцели!!![/quote] Окомера ми е много точен. Дори има и…
Kettlebells @homeДиляне, прогреса е очеваден! Пожелавам ти да запазиш тенденцията и между втората и третата снимка…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1340959341"] Малко килата ми паднаха, но не е болка за умиране.[/quote] Аз днес…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]28.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 7@40, 4@60, 2@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 4@105 [u]Клек[/u] - 10@20,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Kini" date="1340887001"]Аз пък четох препоръки да се започва от стъпалата и постепенно към сърцето.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПо принцип препоръчват адаптацията към студа да започва с потапянето на лицето в много студена…
Дневникът на Джулиет (ЦХ)Първо поздравления за старта на дневника, това винаги е много добра идея! Славко е прав…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]27.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110 [u]Клек[/u] - 2х10@20, 5@60, 3@70,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Denny Crane" date="1340807316"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1340802193"][quote author="Julliet" date="1340801767"]В кафето и чайовете ползваш ли…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиMarina, за кафето и чая имах в предвид. Виж как ми е зададен въпроса. Наистина…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Julliet" date="1340801767"]В кафето и чайовете ползваш ли мед? Плодове ядеш ли през деня?[/quote] Не…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПрез седмицата най-често първото ми хранене е към 13:30-14:00 часа, последното към 21:00-21:30, в събота…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПреди време като пробвах да сгъвам с щанга бе боляха китките. От тогава не съм…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]26.06.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 2х2@105 [u]Тяга[/u] - 5@70, 3@110,…