на 42 години, IT
[strong]16.07.2012[/strong] [u] Лежанка[/u] - 5@50, 5@65, 2@80, 1@90, 1@100, 1@110, 1@115, 2х2@110, 2х1@110 [u]Набиране[/u] -…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЗадължително за четене!!! http://jackkruse.com/hormone-cascade-101/
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]13.07.2012[/strong] Набиране в най-различни серии, общо 100 бр.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]12.07.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 5@70, 3@110, 1@130, 1@150, 1@170, 3х1@175 [u]Сгъване за бицепс с дъмбели прав[/u]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]11.07.2012[/strong] Лежанка - 12@0, 5@60, 3@80, 1@90, 1@100, 1@110, 1@115, 2@110 Набиране с тежест (надхват)…
All about[quote author="James Hinks" date="1341923253"]Някои слагат клипчета със спортисти, други слагат клипчета с песни. Аз ще…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]10.07.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 1@115 [u]Клек[/u] - 5@60, 3@70, 2@80,…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[quote author="Teen Power" date="1341918494"]Не знам за каквa сила става въпрос,но аз като се натъпча с…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]09.07.2012[/strong] [u] Лежанка[/u] - 2х3@60, 2@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 3х2@105 [u]Клек[/u] - 10@20,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Херцог Трън" date="1341753517"][quote author="FlashTerran" date="1341741504"]Да,но според мен по-голям ефект има разваленото месо,дето започна да…
Дневник[2015] - блуждаем сиДай снимка де :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]07.07.2012[/strong] [u]Клек [/u]- 10@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 6х1@100 [u]Лежанка[/u] - 10@20, 5@60, 3@70, 1@80,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]06.07.2012[/strong] [u]Тяга[/u] - 3,2,1@110, 1@130, 1@140, 1@150, 5х1@170 [u]Лежанка[/u] - 7@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]04.05.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 10@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 4@105 [u]Клек[/u] - 5@60,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]03.07.2012[/strong] [u]Клек[/u] - 10@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1-1-1-1-1-1-1@90 [u]Раменна преса[/u] - 5х5@27 [u]Набиране с тежест[/u]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]02.07.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 15@20, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 7@100 [u]Клек[/u] - 5@60,…
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[quote author="Радостин Радев" date="1341229802"]Отдавна не съм писал в дневника. Нямам желание в момента. Тренировките ми…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Julliet" date="1341220098"]Марине, всеки ден научавам по нещо от тебе, особено последните ти постове отговориха…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="maria nikiforova" date="1341153616"]С една дума: анархия :) .[/quote] С една дума - инстинкт ;)…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМалко ъпдейт на формата.