инж. Марин Маринов

[quote author="Марин Маринов" date="1329487622"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1329487249"]Само ,че аз постигам резултати когато тренирам така![/quote]…

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1329488124"][quote author="Радостин Радев" date="1329487268"]“Колкото се може по-тежко, колкото се може по-често,…

[quote author="Радостин Радев" date="1329487268"]“Колкото се може по-тежко, колкото се може по-често, колкото се може по-свежо…

Само ,че аз постигам резултати когато тренирам така!

Радостине, ето тук съм описал възможно най-кратко системата, по която тренирам. - http://www.bb-team.org/forums/viewreply/695853

Еми съжалвам, че ще трябва да ви разочаровам, но системата си работи перфектно. А Христо…

Честно да си кажа, много силно се съмнявам, но ще се радвам да споделите опит.…

Айде вие пък не ме убеждавайте, че не е супер хитър подхода ми, като въобще…

[quote author="Marina " date="1329483239"]Аз прогрес не виждам. :)[/quote] Прогреса не е линеен така, че трябва…

Между другото сега си прегледах дневника във Фитбул-а. За моите тренировки Христо ми е написал…

[quote author="Marina " date="1329482662"]Аз съм тренирала така два месеца. :P ...че ми и падна тягата…

Контузиите, херцоже, най-често стават когато егото те засили толкова много, че вече почваш да губиш…

Ми аз съм си "турист" бе Славко :P Вдигам си за кеф и здраве. Не…

[quote author="Marina " date="1329464666"]Ха-ха, "не винаги", ама ти на всяка тренировка се пазиш от умора.…

[quote author="Marina " date="1329463998"]Ако искаш да имаш застой - определено е така.[/quote] ОК тренерке, щом…

[quote author="Marina " date="1329463638"]Сакън да се измориш по време на тренировка! :D[/quote] Не винаги трябва…

Имам още много свежи единички да направя докато ги стигна тези 20 повторения на 100…

Исках минимална умора, а ако правех двойки, сигурно към двайстата серия щях да се поизморя.

Идеята на единичките е да си почивам от двойките. А идеята на тренировката е да…

Това всичкото е за 45 минути.