на 42 години, IT
[strong]15.11.2011[/strong] [u]Клек[/u] - 15@20, 10х5@60 [u]Лежанка[/u] - 15@20, 5@60, 3@70, 1@80, 20х1@90 [u]Набиране[/u] - 1@15,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Madboy" date="1321380796"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1321361030"] Това го казва уважаван неврохирург. И какво излиза,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Vintage" date="1321363372"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1321361030"][quote]When the human brain is running on a ketogenic…
Отслабване от кръста надолу.Lubomir Blajev, завишеният естроген може да е причина за трупане на мазнини в областта на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote]When the human brain is running on a ketogenic diet as its primary source of…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Тедо" date="1321294833"]Инсулиновата чувствителност = колко инсулин ни е нужен, за да махнем захарта от…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт[quote author="NeDD" date="1321276191"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1320930869"]Добре са ти триглицеридите, в този случяй няма какво…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]14.11.2011[/strong] [u]Пуш преса с една ръка с дъмбел[/u] - 10х5@27 [u]Клек[/u] - 5@60, 3@70, 1@80,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Dique" date="1321277729"]Здравей :), сумо или конвенционална тяга дърпаш ?[/quote] Правя само конвенционална тяга.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧета тук един доктор, който казва ,че цикличното не е много подходящо за хора, които…
Kettlebells @homeИ да си смениш аватара, че ще ми прецакаш фастинга! :D
Моят дневник:)[quote author="Ивета Тодорова" date="1321183539"]Здравей,Марине:) Благодаря за мнението ,наистина може и аз да съм в грешка…
Kettlebells @homeНяма смисъл от един гол протеин на обяд. Остави тялото малко да се рециклира само…
Дневникът на VentsiСашо или Марина трябваше да вдигат след товята серия? :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]13.11.2011[/strong] [u]Тяга[/u] - 7@70, 3@110, 1@130, 4х1@150 Вчера РД и порядъчно количество алкохол. Изядох толкова…
Моят дневник:)Аз до колкото разбрах, просто не иска паласки.
Моят дневник:)Здравей Ивета. Паласките са признак на влошена инсулинова чувствителност, която е съвсем нормално да я…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]12.11.2011[/strong] [u]Клек[/u] - 5@60, 3@80, 1@90, 10х1@100 [u]Пуш преса с една ръка с дъмбел[/u] -…
Louie Simmons - Westside Barbell Book of MethodsДа, книгата е много интересна. Всеки , който иска да тренира за сила, има какво…
All about[quote author="Ramon Dekkers" date="1321031382"]не е правилно да сравнявате потребители от сайта, защото има изродски силни.…