на 42 години, IT
[quote]The Crossfit concept applied to learning French Monday: Study French vocabulary for 5 minutes Tuesday:…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДнес лека раздвижваща тренировка, нищо особено, дори няма да я вписвам.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="picco '" date="1308064869"]Ако е така, хубаво, но беше поствал, че за 2 дни има…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки- подобрено разпределяне на хранителните вещества (допълнителните калории влизат повече за мускули, от колкото за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки1. Според мен няма проблеми да ги смесваш. Най-добре обаче първо хапни здраво хубави мазнини…
Записките на Madboy. :)Теодоре, да не си почнал пак да пиеш минерална вода от пластмасови бутилки ? :D
Записките на Madboy. :)На Валери не му се занимавало с жени в САЩ, говорите си на Валенка, Теранка....…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки3 дни - три поредни тренировки. [u]Тяга[/u] - 5@70, 5@100, 3х5@120 [u]Лежанка[/u] - 8@40, 5@60,…
Суровоядство - осигуряване на нужните храни?Кое е крайсност, крайност според кого? За мен лично крайност е да не ям месо.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДа, имам батерия за седмица-две :D :D :D , но поне знам как да превключвам…
Суровоядство - осигуряване на нужните храни?Месото също ли го ядеш сурово?
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?ProXxX, прав си по принцип. Аз обаче ти препоръчвам да си потренираш организма да не…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?ProXxX, яденето е за възстановяване, а не за моментна енергия. Тялото си има доста голям…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?Да, има такова изследване. Важи общото правило - Колкото е по-голям катаболизма, толквоа е по-голям…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТази нощ бях на сватба, но си викам, все за една раздвижваща тренировка ще събера…
Дневникът на CeckoFlashTerran, ти издавай всички тайни и трикчета дето съм ти ги казвал, а после като…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЯко критика :) Съгласен съм Валери, но това е встъпителна тренировка. Преди да раздвижа рамото…
ЩангьиеВалери, ти май ще ми биеш рекордите по ядене на яйца :) По 20 никога…
Дневникът на CeckoПри час и половина, тъкмо хранителните вещества са навлезли в кръвообръщението. Но в моя дневник…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДнес първа тренировка след едномесечна пълна почивка. Не съм се напъвал, всичко беше с леки…