на 42 години, IT
Когато си била 35 кг. едва ли са щели да отидат на "неправилното" място повечкото…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="diva 97" date="1295770995"] Ами то аз нямам проблем, дето съм 45 кила, пък камо…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="vatman" date="1295687315"]Може ли да напишеш каква ти е тренировката за гьрди примероно как точно…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКой каза, че при ЦИКЛИЧНОТО ХРАНЕНЕ си самоизяждаш мускулите? http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=131057123 ;)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИ аз да се присъединя в клуба на слабия клек :) Не мисля обаче да…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="CKOTA" date="1295463423"]Тоз клек да го вдигаш :D[/quote] Старая се :) [b]21.01.2011[/b] Днес ям от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1295513090"] абе Марине...имате треньор по вдигане на тежести в залата на Строша...давай да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, къде чете за Абаджиев? Аз преди няколко години се бях запалил да проучвам методите…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]19.01.2011[/b] Първо ядене в 14:00. Тренировка в 18:00 [u]Лежанка[/u] - 4х9@80 [u]Клек[/u] - 4х9@65 [u]Muscle…
Тренировъчен дневник@shemeta, от къде е програмата ? Да не е някоя на Шейко?
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Нали имаше един, доктор ли беше , някакъв преподавател в НСА ли, но лекуваше досковата…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]18.01.2011 [/b] Първо ядене в 14:00. Тренировка в 19:00 [u]Раменна преса[/u] - 10,6,6,6,6 с 27…
Нещо там.Според мен реда на храните е микрооптимзация на режима. Не разчитай той да те изкара…
Radi's Bible 2011 /Статичното разтягане при повторения близки до макса сваля силата. Същото това разтягане след упражнения за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]17.01.2010[/b] Първо ядене за деня в 14:00 - 3 пържени кюфтета, 150 гр. пилешки дробчета…
Записките на Madboy. :)Дааа, клипчето изкефи!
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]15.01.2011[/b] Хвана ме някакво чревно разстройство. Първия ден ядох само един Бейкролс, на другия хапнах…
FlashTerran - Цел Gold Medal[quote author="FlashTerran" date="1294949571"]Айдеееее,160кг тяга 1 повторение :)[/quote] Браво бе машина!!! Добижаваш се до целта. Как…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]12.01.2011[/b] Първо ядене в 16:00 - пиле Аржентина около 250-300 гр. Тренировката беше от 18:30…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКакто винаги, поредния страхотен пост от GEORGIO. Просто не се сдържам да не го линкна…