инж. Марин Маринов

Честита нова година на всички! Пожелавам ви много здраве, късмет и нови лични рекорди :)…

[quote author="Madboy" date="1293890709"]Равносметката За 5 месеца + ~ 50kg тяга + ~ 40kg клек +…

Позволявам си да копирам тук това, която казах в дневника на The_Ace, защото това е…

Знаеш ли , че след прием на въглехидрати, през следващите около 3 часа тялото ти…

Петко е прав. Соята вреди и то по много начини! Въобще единствения животински вид, който…

Ето какво пише в Библията: "Всичко живо, що се движи ще ви бъде за храна".…

FlashTerran, времето ти изтича .... :))) Като ги гледам тези цифрички, май ще спечеля лесно…

Днес попаднах на това, докато четях една книжка. [quote]Strict low cholesterol diets have been shown…

[b]28.12.2010[/b] Първите калории бяха в 14:00 - една заквасена сметанка, 120 гр. свинска пържола, 2…

@Slavko, На работа съм по това време, няма как да дойда. @Vic, точно тягата да…

По кое време? Аз също ще тренирам ,но ще правя тяга, така че кросфита увисва.…

[quote author="Стели" date="1293393479"]леки комплексчета няма :)[/quote] И аз така съм чувал, но все има нещо…

[quote author="iunga" date="1293376434"]а каква ти е целта ,макс на лег ли?[/quote] Целта ми е да…

[b]26.12.2010[/b] Днес тренировката беше от 16:00. Първите калории бяха в 17:00. [u]Лежанка[/u] - 2х5@60,3@80, 1@90,…

И според мен прогреса е нетипично голям и постоянен за натурален атлет. Ако пък всичко…

[quote author="FlashTerran" date="1293179651"] Всъщност целите ми в момента,до март месец,са: 140 лег 180 тяга 150…

Тhe_ace, оставяй го това вегитарианство докато е време. Аз също съм минал през него и…

Поздравления за дневника. Вече се абонирах за него ;) Ще те следя и тук, защото…

[b]23.12.2010[/b] Днес тренировката беше от 18:30, напълно на гладно. Първите калории за деня бяха преди…

[b]22.12.2010[/b] Първо ядене за деня в 16:00 - 1 свинско шишче, 3 кофтета. Тренировката беше…