[quote author="tuocs"]При мен пък чак след средата на тренировката имам голям прилив на енергия. И…
Прилив на енергия ?[quote author="ExtazistiS"]Ами , ако искаш включи : бягане , каране на колело , гребане или…
тежко е след дълга пауза от тренировки.Преди лятото имах много мазнини по тялото си. Лятото не бях от части в бг…
Съветче Plsss!Още ти е мноооооого рано да мислиш за химии или добавки. Първо направи стаж 4-5…
Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?Трицепса определено. След това е гърба, перките,рамената, краката и бицепса
Възможна ли е поява на стрии ?Тея червени цепки къде трябва да се появат ? По самата ръка или при предното…
Бирена мая[quote author="InSeNz"][quote author="vaseto89"]яко пиех бирена мая и никакъв ефект не осетих!Единственото че се махат пъпки…
Въпрос? :) може да е смешно,но...Аз си похапвам бая люто :) Лютото засилва имунитета на организма срещу болести.
ZMA - въпросСледователно => да го купувам и да не се притеснявам, така ли ? :) Междодругото…
Става ли този вариянт ?С тези кг говорех примерно, мисля да вземам и от повече кг че да правя…
Трупам много мускулна маса - посъветвайте ме![quote author="МИЛЕ"]А пък на мене ми е доста странно жена да трупа мускули :shock: Това…
Фитнес уредиА иначе от къде могат да се купуват дъмбели (2-3кг до 15-20кг) и колко струва…
Въпрос отнсно вземането на Л-карнитина?Ами аз лятото вземах 1 сутрин като стана, 20-30 мин преди тренировка (така пишеше отзад…
Културизма,бодибилдинга и фитнеса пораждат ли Агресия ?Всичко е до самия човек. При всеки е индивидуално, защото аз примерно се занимавам с…
Направих бузи!Тва е мн кофти. Преди лятото имах и аз малко, но лятото се махнаха :lol:…
защо никой не кажи дали помагат Л-карнитин и Fat BurnersТакам..преди лятото започнах да вземам Л - карнитин ( 1 кутийка по 3 пъти на…
РазширяванеНяма значение повторенията..колкото прецениш за добре, трябва да го натовариш добре и техниката е най…
Правилно храненеЯдене без хляб за мен не е ядене ..
Слънчогледови семки и соеви кълновеМного рядко ям семки, но въпреки това се изкушавам когато гледаме мач да си похапна…
сърцето и фитнесаТова за бодежа край сърцето се нарича междуребрена невралгия и се получава когато организма е…