Еми и тука половината неща, които хората пишат не са верни, ама като гледам няма…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?К мерси. Малка поправка - в това което аз прочетох се препоручват от 45-90 минути.…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Не! Аз ви моля да престанете с такива изказвания, без да сте запознат. Как ще…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?А ти явно не можеш да четеш защото има разлика м/у 60-90 минути и 90…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?За кардиото и за свалянето на килограми смятам, че знам достатъчно. Още не ми е…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Никога не съм постил... Пък и да хапвам пилешко си ми е добре. Все пак…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Лол като хапнах една малка купичка кафяв ориз и веднага напълних бузките :D. Май се…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Да. Общо взето оня пич каза, че ще се преебеш ако не приемаш въглехидрати. Аз…
Никакви въглехидрати по време на режим за отслабване?Ми, emzo, аз съм като тебе. Без сладко тегава работа... Точна преди малко погледнах една…
Диета и упражнение за отслабване в домашни условияАз лично имам велоергометър и това което правя, за да свалям кила, е да тренирам…
Единадесет литра вода на ден?Не,но да аз нарочно казах,че има такива от фитнеса дето са го правили този номер…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави !В колко часа ще е това изложение в зала Универсияда?Плаща ли се вход?
Протеинчи преди ляганеМи оня вика,че било шит.Кво да правя последно?Засега си оставам с извара и тва е.Да…
Протеинчи преди ляганеКато споменах млякото с банан забравих да кажа,че млякото е "Фит..с" ,0.1 % масленост.
Протеинчи преди ляганеВчера както казах апнах 250-те грама обезмаслена извара с няколко житенки и ми дойде в…
Протеинчи преди ляганеС извара ще е мъка.Ми освен да пробвам с протеина,дайте други идеи.Наскоро попаднах на едни…
СхемичкаСам го каза.С чистене и бърсане на прах :D.
СхемичкаАбе става става.Но,да прав си :).
СхемичкаА ако е повече от 2 пъти(за корема)?
СхемичкаЕ...Тва па за коремните преси съвсем ме обърка :D.Те да не би да се правят…