Fallen
на 36 години
А тая история с курсовете ми е позната до болка. Ако щеш вярвай сертификат имам!…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="trancemater" date="1371596965"]Сигурно е заради фитнеса,при м ен има нормални хора, дето тренират, да не…
Orc N' Rolla *AutoregulationТа за днес... [strong]18.06.2013 - седмица 2ра; ден 2ри[/strong] [color=red]Храна [/color]- [color=red]РБД[/color] - 800гр пилешки…
Orc N' Rolla *AutoregulationБоби, Боби... да знаеш каква зала има до стадиона на Астън Вила. По филмите не…
Дневникът на Сиситогава промени качеството, а количеството ще се промени с времето...
Дневник[2015] - блуждаем сиМного сериозен прогрес имаш!
Orc N' Rolla *AutoregulationМного благодаря за топлото посрещане! Иначе да.... Отвори ми се възможност малко неочаквано. Нямаше много…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1352931670"]... ама ще наблегна на бягането... нещо домашни условия. Ще изгубя постигнатото, но…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]15.11.2012[/strong] [color=red]храна[/color] - [color=red]<мн. добра>[/color] - пилешки гърди, 50гр фъстъци - пилешки гърди, 50гр фъстъци…
Дневникраменната преса с щанга зад врат може да бъде много рисково упражнение с предпоставка за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНакъде гледаш докато клякаш?
recоveryначи казвай кога идваме нагости да тестваме скарата ? :)
Go hard or go home !мислиш ли да продължаваш да се състезаваш ?
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]13.11.2012[/strong] [color=red]<храна>[/color] - [color=red]<яж бабе, че утре може и да неМа>[/color] 1. пилешки гърди, фъстъци,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоособено преди тренировка мн. дават игличките кажи какво ти каза Лазар?
Art of War.art заглавие, art снимки... интересно изглежда.
Orc N' Rolla *Autoregulationхапчета, гел за мазане, лед всяка вечер; спрях бягането за момента... дадох му почивка от…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12.11.2012[/strong] [color=red]храна [/color]- [color=red]<няма абревиатура>[/color] закуска1: омлет с горчица и фъстъци няколко ябълки закуска2(20минути по-късно)…
Go hard or go home !най-широкия гръб от всички!!! на второто клипче много ясно се вижда, особено след като и…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиче умишлено не качваш именно защото един ден искаш да се пуснеш с професионалистите. Иначе…