Fallen
на 36 години
[strong]25.06.2013 - седмица 3та; ден 2ри[/strong] [color=red]Хранене [/color]- [color=red]РБД[/color] - 500гр пилешки гърди, 500гр пилешки…
Orc N' Rolla *Autoregulationпп: колко мразя да си редактирам постовете не е истина.... Вместо 1 глава лук съм…
Orc N' Rolla *AutoregulationГладен съм постоянно... Протеина го пия и си въобразявам, че ми подпомага възстановяването. Ти как…
Orc N' Rolla *Autoregulationкакви ги свършихме днес: [strong]21.06.2013 - седмица 2ра; ден 7ми[/strong] [color=red]Храна [/color]- [color=red]ВВД[/color] - 500гр…
Лаф моабет - осма серия[color=white].[/color]
Hugger-muggerБира и обедна почивка :D Кой е като вас?
Тренировки: поддържане на форма.Като видях снимката и в главата ми изскочи израза "с едни гърди напред" :)
recоveryаз се чудех кой ми липсва тия дни. Защо си спрял да пишеш?
явфгвгвгили по-добре почвай да четеш статиите за начинаещ в сайта. Това може да се окаже…
Orc N' Rolla *Autoregulationпп: а и нещо което забравих да добавя. Смятал съм протеина за 1 доза която…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]21.06.2013 - седмица 2ра; ден 6ти[/strong] (вчера не съм записал, че е 5ти ден, но…
Дневника на ДиминтияновПП: МНОГО бързо редактираш постове :D Добре дошъл Владо! Чисти набирания ли правиш на кросфит…
ЛординариоДръж до утре женчооо !
ВВД или РБД (предимства, недостатъци, приложимост).Трети вариант - ротация
Orc N' Rolla *AutoregulationСори Ванка, ама си много нацепен за мен. Повече ми допадат в диапазона 15-20 боди…
Orc N' Rolla *Autoregulationще се нуждая от превод на горното :Д
Веселин Дойчев[quote author="Veselin Doichev" date="1371710024"]тези раменни преси не ги бях правил от мн време ,но съм…
Дневникът на ILSTRONGКолко горе-долу е времето между двете тренировки.
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]20.06.2013 - седмица 2ра; ден 4ти[/strong] [color=red]Храна [/color]- [color=red]РБД[/color] - 500гр пилешки гърди, 500гр пилешки…
Orc N' Rolla *AutoregulationГоспода модератори МОЛЯ ВИ налагайте ми някакво вето на постовете. Пет поста съм написал, цяла…