Fallen
на 36 години
заслужава да светне
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]09.08.2012[/strong] [color=red]Ядене[/color] 07:50 - пилешки гърди, кафяв ориз, круша <Тренировка> 10:00-12:00 12:15 - доза протеин,…
Too Little, Too Late15 набирания на тия килограми - респект! пп: а песента е... нямам думи да я…
Дневникът на Filip.[quote author="Penko Mladenov" date="1347191554"] [color=red]драже и[size=8] половина[/size] ментос дъвчащи бонбони[/color][/quote] лЕЕЕЕЕЕЕле!! Я малко по-мъжки. Сложи…
Orc N' Rolla *AutoregulationДа настроим ума за клека :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cguY9b-SrV8[/youtube]
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]08.09.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 08:00 - свинска плешка, кафяв ориз, круша <Тренировка> 10:30-12:10 12:30 - доза протеин,…
Предложете ми хранителна добавка?[color=white].[/color] приема се 2-3 пъти дневно. За предпочитане на гладно
Какво ще стане ако спра фитнеса за седмица[quote]Какво ще стане ако спра фитнеса за седмица[/quote] умираш... безбожно глупав въпрос заслужава такъв отговор.…
Лаф моабет - том седмиаз пък за 10ка го броя кривия... Трябва да се поправя. Иначе за смита е…
recоvery[quote author="gotcha" date="1347098173"]КАК ДА СИ ВДИГНА КЛЕКА ПО ДЯВОЛИТЕ ?!?![/quote] като обърнеш внимание на техниката…
Too Little, Too LateАз малко неподготвен се изказах. Две статии съм прочел за бета-аланина и отделно се консултирах…
Лаф моабет - том седмиПриблизително колко тежи стандартен крив лост с дебелина f50?
Too Little, Too Lateи аз съм замислил нещо такова Боби. Аз обаче започвам бета аланина три седмици преди…
Orc N' Rolla *Autoregulationнабързо, че мисля да гледам подобие на футбол ... [strong]07.09.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] <Тренировка> 5:10-5:45 06:30 -…
Тренировки: поддържане на форма.Аз първо предположих стрес или преумора, понеже храната ти е сходна с предишните периоди.
Тренировки: поддържане на форма.на какво го отдаваш?
Orc N' Rolla *AutoregulationСамо нискомаслено иначе ще надебелея :) Не, бре сериозно: струваше 89ст с дата използвай преди…
Ценни мнения от форума[quote]Стига си търсил идеалната програма, оправи храненето. Иначе, както в живота, докато намериш идеалната жена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]05.09.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:10 - свинска пържола с кафяв ориз, една круша 10:30 - варени яйца,…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1346768082"]За това време на липса на тренировки нямам поражения по външния вид....[/quote] Абе…