Fallen
на 36 години
и от мен поздравления за тягата пп: между другото мисля, че не си схванала идеята…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]01.04.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 08:30 закуска (преди тренировка): - два варени картофа (не съм ги мерил),…
ЛиДа - Вреден Ефектoff: (мнение без връзка с темата) [quote author="Blond Beast" date="1333220627"]Но луфтът между краката ми е…
Дневникът на Бухтьотова храната за целия ден ли е?
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияНа дъжд съм правил едни от най-добрите си тренировки, [size=1]а и стават много хубави снимки[/size].
Къде мога да си купя Power Cage?силова рамка -> http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=4479
Лаф моабет - том шестимного добре казано Боби!
Да намеря ли отново място на пърженото в менюто миправим ли разлика между голямо пликче пържени картофки от Макдоналдс и един омлет от 4-5…
Хранене за ендо-ектоморф - съвети?като прочетох началото на поста и се припознах. Само, дето аз съм малко по-висок и…
Кой е вашият фитнес идол?идол силно казано, но... khalipa ми допада като комбинацията от сила, визия, издръжливост и тн...
Имам нужда от помощ при изготвяне на режим за хранене и малко спорт?При тези проблеми, които описваш едва ли помощта която можеш да получиш във форума ще…
Щангьиеофф: кога почиваш?
Orc N' Rolla *AutoregulationВчера много, много въглехидрати - предимно хляб, ябълки и някакъв сладкиш с царевично брашно. Тренировка…
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-ОНещо май не съм дочел, но не трябва ли да включите и тежеста на кокалите?…
Имам нужда от помощ при изготвяне на режим за хранене и малко спорт?Да де, ама зимата свърши. Степерът не знам дали ще ти реши проблемите. Не ти…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]29.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:00 - 1/2 литър мляко, 100гр овесени ядки, две зелени ябълки 11:10 -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]28.03.2012[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. извара, сирене, картофи, 1 зелена ябълка 2. бекон (варено-пушен), картофи(доста) 3. бекон…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]27.03.2012[/strong] [color=red]храна[/color] 06:10 - извара, овесени ядки 10:00 - два портокала 16:30 - пилешка пържола,…
Комбинация на Фитнес и Стрийт фитнес5 пъти седмично футбол 4 пъти седмично фитнес искаш да добавяш и лостове??!? Не ти…
За увеличаване броя на лицевитеhttp://hundredpushups.com/ <- имаше хора от форума, които са доволни от тая схема.