на 36 години
[quote author="CKOTA" date="1302030551"]Аз не мисля, че ти е рано, но ти си знаеш. Обема не…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1302029361"] Дали е малко или много не мога да преценя.[/quote] Забелязвам, че едно…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕдин бърз отчет преди да е започнал мача: [strong]03.04.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] До обяд беше добра, но…
Дневникът на V :]браво браво!! И тримата съфорумници сте с медали. Честито и на теб.
Много обичам да се изказвам компетентно!истината е, че трябва да има малко по-строг контрол от страна на модераторите.
Дневникът на МирославМесото в сурово състояние ли го пишеш? Хляба какъв е? Храненията през какъв интервал от…
Готвене с конвекционна фурнаОсновно ми трябва за приготвянето на месо и дреболии (дроб, сърца и др.) А колко…
Оптимизация на РБДЗначи аз не съм разбрал правилно, за което се извинявам. Според това което прочетох замисъла…
Оптимизация на РБД[quote author="ProXxX" date="1301758331"]Хрумна ми дали по някакъв начин мога да оптимизирам приема на макронутриентите и…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Както казваха в една БГ реклама: Ти си машина човече!
ДНЕВНИКЪТ НА ИНАА какво стана с [url=http://fitzona.com/e-shop/140-424-large/-lost-prav-olimp.jpg]ЗВЯРА[/url]? Викни някой да те пази, ако те е страх, но…
Записките на Madboy. :)Впечатляващи резултати Madboy. Какъв медал взе?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1301758719"]поставям си цел да изкарам гадната преса до средата на май!!! Преди време…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]02.04.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 08:30 - ставане 08:45 - жълта ябълка 09:10 - 200гр пуешка пържола (с…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="DeadManWalking" date="1301724653"]Получавам ерекция.[/quote] [quote author="DeadManWalking" date="1301724666"]Отивам да вдигам щанги[/quote] Щях да се изненадам, ако…
За пет лева на ден добро тяло ![quote author="Стефан Бонев" date="1301655521"]Здравей gips, може ли извинявай да ми кажеш от къде си купуваш…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]31.03.2011[/strong] [color=red]Хранене[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + 1…
За пет лева на ден добро тяло !оффтопик: [strong]@Филип Буцев[/strong] позволи ми да коментирам мнението ти: [quote author="Филип Буцев" date="1301508684"]пилешки гърди 500гр…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]30.03.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:32 - 1 парче торта (от тези "дебелите", дето ги…
Как можахте да си продадете задниците на NEG!каква е разликата за обикновения потребител като теб и мен?