на 36 години
@Oranje много ми е интересно какво целиш с тая тема. (не се заяждам) Иначе по…
Дневник на nenb1_10Закуската ти се нуждае и от източник на животински протеин. 2 яйца, сирене или нещо…
Овесени ядкиНе робувай на марка при избора на овесени ядки. Ядки, като ядки. По-известните марки са…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1300300280"]На калории май го докарвам иначе....[/quote] До колко искаш да ги докараш? [quote…
Колко често влизате във BB-Team дневно ?Това е един от сайтовете, който посещавам всеки път когато се добера до устройство което…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]17.03.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]16.03.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + зелена…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНА[quote author="ina_V_" date="1300179181"]8.00 - две палачинки от овесени ядки / 1 яйце + 1 супена…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Кольо Пияндето" date="1300213749"]Къде са слабите страни на тази храна?[/quote] Малко белтък, средни въглени и…
Моят режим какво мислите[strong]@radotooo[/strong] чувал ли си израза: Количеството определя качеството?
Кольо Пияндето и ВолейболътЧувстваш ли сериозен глад след рязкото намаляване на въглехидратите? Как ще протече следващата състезателна година.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]15.03.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + портокал…
Бърлогата на DeadManWalkingЕвала колега. От тука само напред и нагоре. Днес бронза, утре golda....
Турнир по силов трибой "Джони-Спорт- Храм на силата" , 13.03.2011г, СофияЕй никой нищо не казва. Бива ли такива работи? Флаш написа едни резултати и толкова.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]14.03.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 06:30 - ставане 06:45 - 3 яйца + 100гр овесени ядки + портокал…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаoff: Да градиш тяло не е ли вид изкуство?
Съвет за храненеНе си набавяш нужните калории и затова се чувстваш отпаднал. Напиши си менюто от последните…
Фитнес облеклоОфф: Във sportsdirect'а има ли фитили, че нещо не мога да ги открия?
Турнир по силов трибой "Джони-Спорт- Храм на силата" , 13.03.2011г, СофияЧакаме клипове колеги
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]13.02.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 08:45 - ставане 09:20 - 200гр пуешка пържола + 100гр кафяв ориз +…