Fallen
на 36 години
[quote author="Anelia" date="1285600814"]От три възможни състезания, имам 3 първи места.[/quote] Абе на тебе вече не…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1285567331"]Ако искате ще обявявам тук домакинските мачове предварително. Достъпът до залата е…
Цялостни системи: Max-OT@Boby_ много добре написано. Темата ще бъде полезна на много хора. Едно голямо БРАВО!
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Boby_" date="1285501563"]воденето на дневника има дисциплиниращ ефект върху мен.[/quote] То и при мен в…
Колко пари отделяте за храна дневно ?@Oranje менюто ти е много добре подбрано, но мисля, че в графите ''Плодове и зеленчуци''…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="karpi" date="1285471206"]Я малко да поизтупаме прахта от дневника и да попитаме, защо си зарязахте…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1285385167"]А промяната е трудна понякога, поне за мен.[/quote] Всяко начало е трудно. Номера…
Кросфит и още нещоЩо си се отчаяла? Ако програмата не ти харесва по-добре я остави за момента. Ако…
Колко пари отделяте за храна дневно ?При мен в нещо такова: 6 яйца = 1.20лв 500гр месо = 3-3,5лв(средно) 500гр кисело…
Важна: За или против обезкосмяването ?Бръснете се, режете се, ама само веждите не си пипайте(за мъжете става въпрос). С много…
Дневникът на Giovaneбраво за добата форма. И аз съм на мнение съм, че трябва да спреш да…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="RogerF" date="1285310108"]Много тежка програма, но ще издържа[/quote] Айде, айде още малко ти остана. Ти,…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]21.09.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 07:55 - 30гр протеин + 150гр овесени ядки с 1 лъжица ленено семе…
Дневник на Draken4см за 5 седмици ми се струва нереално добре. Браво! Сега какво следа? Продължаваш си…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Първо водка, после уиски.... Да не са те носили тия момичета до вас след дискотеката?…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]20.09.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 08:15 - 3 яйца + 100гр овесени ядки с чаена лъжица ленено семе…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]19.09.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 09:30 - 3 яйца + 100гр овесени ядки със супена лъжица ленено семе…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоГърба много ти върви(поне от снимките)
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]18.09.2010[/b] [color=red]Храна[/color] 07:40 - 3 яйца + 100гр овесени ядки със супена лъжица ленено семе…
N.O.-Xplode - комбинация ?Инвестирай си парите в нещо по-разумно като за стажа който имаш.