Fallen
на 36 години
[strong]16.09.2017[/strong] [strong]Сън[/strong] 6.5 часа (съквартирантката реши да ми се обади по телефона в 23:00 и…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]15/09/2017[/strong] [strong]Сън[/strong] ~8 часа [strong]Храна3[/strong] 3150ккал = 372В 76М 223П [strong]Тренировка272[/strong] Горна част 1. Гребане…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]14/09/2017[/strong] [strong]Сън[/strong] 8 часа [strong]Храна2[/strong] 3150ккал = 377В 75М 240П [strong]Тренировка271[/strong] Долна част 1. Клек…
Orc N' Rolla *AutoregulationПочвам наново! [strong]13.09.2017(01)[/strong] [strong]Храна[/strong] 3100ккал = 374В 67М 225П [strong]Тренировка269[/strong] кардио 1. Стълби = 35…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Партииии!!! Честит рожден ден! С пожелание да намериш формулата за плочки без лишения преди повече от година
Shut up and Train![quote author="Иван" date="1500003304"] Няма ли някой да измисли някакво форумно предизвикателство - нещо от рода…
Orc N' Rolla *AutoregulationМного благодаря за хубавите пожелания 01/07/2017 - официално на 28…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Мн добра песен и супер форма
Orc N' Rolla *Autoregulation22.06.207 [strong]Храна11[/strong] - протеиновa бисквита, оризовки - свинска пържола, картофи с копър - кофичка извара…
Orc N' Rolla *Autoregulation21.06.2017 [strong]Храна10[/strong] - протеинови палачинки с д.сладко(със стевия) - кофичка извара с краставици и малко…
Orc N' Rolla *Autoregulation20.06.2017 [strong]Храна9[/strong] - протеинов бар, оризовки - овесени ядки с протеин - бъркани яйца с…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тук става интересно! Ще следя Успех на всички записали се от…
Orc N' Rolla *Autoregulation19.06.2017 [strong]Храна8[/strong] - протеинов бар - овесени ядки с какао - бъркани яйца и кисели…
Orc N' Rolla *Autoregulation18.06.2017 [strong]Храна7[/strong] - протеинов бар, оризовки - 2 пържоли, 2 ф.б.хляб - 3 п.шишчета, салата…
Orc N' Rolla *AutoregulationИзтри ми се поста 17.06.2017 [strong]Храна6[/strong] - овесени ядки с канела и какао - омлет…
Orc N' Rolla *Autoregulation16.06.2017 [strong]Храна5[/strong] - пилешки гърди с черен боб и кисели краставички - пилешки гърди с…
Orc N' Rolla *Autoregulation15.06.2017 [strong]Храна4[/strong] - пилешки гърди с червен боб и кисели краставички - пилешки гърди с…
Orc N' Rolla *Autoregulation14.06.2017 Храна3 - пилешки гърди с червен боб - пилешки гърди с айсберг и кисели…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="CottageCheese" date="1497383342"]Увкосяваш ли с нещо червения боб ?[/quote] Взимам си консервирания от Лидл. Смесвам…
Orc N' Rolla *AutoregulationАбсолютно нищо не се усвоява. Мога само да ви посъветвам да не правите такива глупости.…