Fallen
на 36 години
аз и двата пъти си взимам Myprotein, но към днешна дата съм в UK и…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]09/01/2016[/strong] [strong]Храна [/strong]3200ккал (при 3250 цел) - 6 яйца, 1/2 айсберг - 6 яйца, 100гр…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Веселин Блажев" date="1452339015"]Я предложете някакви комплексни аминокиселини. В момента ползвам CryoBeef Amino на Everbuild,…
Нищо, другия път :)[quote author="Pleasure" date="1452251988"]Приемам съвети как да ги обърна тия ши*ани 30кг. дъмбели за раменната без…
Няколко въпроса от начинаещ ентусиаст.[quote author="Never Give Up" date="1452258902"]Не знам как да си изчисля калорийния баланс и като цяло…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]08/01/2016[/strong] [strong]Храна[/strong] 3200ккал (при 3250 цел) - 6 яйца, 1/2 айсберг - 200гр гърди, 100гр…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**С какво да замениш набиранията? - С асистирани набирания! и отдели по няколко минути за…
Наложителна смяна на хранителния режим с цел ефикасност[quote author="Кольо Пияндето" date="1452183445"]Хммм... че как игрите са те довели до тук? Игрите са си…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]07/01/2016[/strong] Храна 3200ккал (При 3250 цел) - 6 яйца, 1/2 айсберг - 200гр гърди, 200гр…
Спортувам, а не виждам желаните резултати[quote]Факт е обаче че гръб ръце и гърди ми се получават доста добре, но за…
Спортувам, а не виждам желаните резултатиОще търсиш и напипваш кое и как работи за теб. Норално е да има периоди…
Не точно дневниксамо да не е Мерси, че те са отврат :Д Добре дошла (отново) :)
Orc N' Rolla *AutoregulationХах, аз след 90 дни без джънк ще съм толкова нацепен и релефен, че тая…
Дневник: Борбата за хармонично тяло[quote author="kiriaka" date="1452153761"] Крайната цел е до година и половина, две- състезание в категория мъжка…
Проблем с хранителния режимПрочети (поне 3 пъти!!!) и осмисли какво ти е написал Петко. Приемай повече от колкото…
Наложителна смяна на хранителния режим с цел ефикасностдай си малко повече време. Четири дни не са достатъчни за да си направиш генерални…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]06/01/2016[/strong] [strong]Храна [/strong]3200ккал (При 3250 цел) - 6 яйца, 1/2 айсберг, 7.5мл зехтин - 200гр…
Каква марка фъстъчено масло си купувате ?Мcennedy (от Лидел). Също съм пробвал това на Myprotein. пп: а бадемовото масло им е…
satisfaction ;]Нищо фатално не е станало. Неприятно е да, но ще го вземеш на следващата дата!…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕм кво да ти кажа, знам ли.... Ще стигнеш до 2ра база или поне толкова…